Jesen je ovdje, u puno sjaju! Nažalost, osim one romantične strane jeseni, opadanja lišća i novih početaka, postoji i druga strana. Da, da… krenula je sezona gripa i prehlada…
4 eterična ulja koja učinkovito djeluju protiv glavobolje
S glavoboljom se svaki dan suočavaju milijuni ljudi. Ona se javljaja iz različitih razloga, kao što su stres, umor, alergije, hormonalna neravnoteža, loša prehrana, niska razina šećera u krvi, alkohola i nepravilnog držanja.
Tips & Tricks: Hrana za zdravlje kože
Dragi i poštovani čitatelji, nemojte misliti da je zaista dovoljno potrošiti vreću novaca na neki „brandirani“ kozmetički proizvod i da ste svoju kožu nahranili i zaštitili.
10 najboljih namirnica koje će vam vratiti izgubljenu energiju
Potrebno je jesti puno svježeg, sezonskog povrća i pokušati minimalizirati gluten. U nastavku vam otkrivamo najbolje namirnice s kojima ćete podići svoju razinu energije i izbjegli osjećaj umora tokom dana.
Namirnice koje troše vašu energiju
Ako za vaš umor nisu odgovorni nesanica ili zdravstveni problemi, postoji mogućnost da je uzročnik hrana koju konzumirate.
Pet yoga položaja kojima ćete osnažiti trbušne mišiće
U ovom članku bit će opisane vježbe koje možete uvrstiti u svoj trening kako bi osnažili trbušne mišiće i time stabilizirali trup i kralješnicu.
Upoznajte efekte sauniranja na zdravlje
Utjecaj sauniranja na zdravlje je mnogostruko i pozitivno, a osobito se preporučuje u svrhu kondicioniranja krvnih žila i srca… Znate li da se tijelo u sauni zagrijava na površini do deset stupnjeva C, a u dubini svega za jedan stupanj?
Muke po kruhu: Koji je zaista najzdraviji?
Svi mi znamo koja je ona jedna namirnica koju je većini zapravo najteže u potpunosti izbaciti iz prehrane? A, i zašto bismo?
Orijentalni rituali kupanja i sauniranja 2. dio
Od davnina je na dalekom istoku i arapskim zemljama ritual njege i higijene duha i tijela u Orijentalnom spa – religijska tradicija i dio kulture življenja.
Sve prednosti masaže u vlastitom domu
Znate li one mini kvizove na raznim društvenim mrežama, s pitanjima- da možete izabrati samo jedan, koji biste od navedenih servisa odabrali na doživotno korištenje- vlastitog vrhunskog kuhara, najbolju kućnu pomoćnicu ili vrhunskog masera koji je uvijek na raspolaganju, samo za vas?