Mindfulness

Mindfulness

Holistički pristup zdravlju podrazumijeva brigu za sve sastavnice zdravlja ili ljudsku želju i potrebu da se dobro osjećamo i razvijamo fizički, psihički, duhovno, emocionalno, socijalno. Kao liječnik, terapeut zdravlja, kao psihoterapeut i kao učitelj wellnessa osjećam potrebu i odgovornost da se upitam: „Koliko wellnessa u Hrvatskoj danas nudi usluge koje pomažu ljudima da se nauče suočavati sa stresom, sa životnim …

Mala škola prirodnog samoliječenja

Mala škola prirodnog samoliječenja

Pojedinci danas često i bezbrižno koriste biljne lijekove i biljne dodatke prehrani, preventivno ili kao pomoć u liječenju bolesti. Ipak, ljudima koji nemaju farmaceutsko i medicinsko predznanje, malo je poznato da četvrtina lijekova konvencionalne medicine ima biljno podrijetlo. Davno je još slavni liječnik Paracelsus rekao „Sve je otrov i ništa nije otrov. Doza lijeka može učiniti da nešto bude ili …

WELLNESS TRENDOVI – SILENT SPA

WELLNESS TRENDOVI – SILENT SPA

Tišina. Što je to? Među wellness trendovima u idućoj godini najavljuje se povećana potražnja za tihim wellness iskustvom „Silence spa experience“ – programima u wellnessu koji vam pomažu da izbjegnete i prekinete svakodnevnu i neprekidnu buku koja ugrožava zdravlje i dobar osjećaj. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, zagađenje bukom se smatra najvećom prijetnjom javnom zdravlju nakon zagađenja zraka. Istraživanja su pokazala …

Što više daješ to više imaš

Što više daješ to više imaš

 „Nije tako velika razlika među onima koji vjeruju u Boga i onih koji ne vjeruju, već između onih koji vole i onih koji ne vole.“ (Lao Ce) U staroj su kineskoj priči živjela dva brata na jednom imanju. Jedan je bio oženjen, a drugi neoženjen. Imanje su zajedno obrađivali i dijelili ljetinu po pola. Oženjeni brat se noću budio s …

3 recepta sa zelenim čajem za blistav ten, svjež dah i svilenkastu kožu

Glina – koje su njene ljekovite moći?

Ljekovitost gline je poznata još u medicini starih civilizacija. Glina se kroz povijest otkupljivala zlatom i čak je korištena kao sredstvo plaćanja. Potomci Inka i Aboridžina je i danas koriste kao dodatak jelu dok je prema starim zapisima, srednjovjekovna vlastela redovno koristila glinu za čišćenje organizma poslije neumjerenih gozbi. Danas se glina koristi u prevenciji bolesti i kao pomoćna ljekovita …

Wellness turizam

Wellness turizam

Wellness turizma je moguće promatrati kao zasebnu turističku granu ili kao dio zdravstvenog turizma. Prije pojave wellness turizma u svijetu se Zdravstvenim turizmom kao  selektivni oblik turizma definira: granično  područje  medicine  i  turizma,  u  kojem gospodarski subjekti iz područja turizma i zdravstvene ustanove organiziraju boravak turista u klimatskim  i  lječilišnim mjestima  prvenstveno  radi  prevencije  oboljenja,  rehabilitacije,  ali  i  liječenja uz …

Činitelji uspjeha poduzetničkog wellness pothvata

Činitelji uspjeha poduzetničkog wellness pothvata

Tko god promišlja o poduzetništvu u wellnessu neophodno je izraditi poslovni plan. U poslovnom planu detaljno razradite analizu o ulaganju u posao, o budućim rezultatima poslovanja te o varijantnim rješenjima za moguće rizične situacije koje donosi budućnost. 

Poslovni plan wellness centra

Poslovni plan wellness centra

Većina poduzetnika ili osnivača wellness centara, kozmetičkih salona, salona za masažu dolazi “iz struke”. Zaposlenici wellness centara se često odlučuju pokrenuti vlastiti posao jer znaju sve o svome poslu, i već ga godinama predano rade.

Hamam spa ritual

Hamam spa ritual

Hamam ritual potječe iz Turske te drugih arapskih zemalja. Vrhunski je wellness tretman za opuštanje tijela i duše.  U mnogim wellness centrima baš kao i u tradicionalnom hamamu nalazi se prostorija za opuštanje, veliki kameni stol za pranje i čišćenje tijela, bazen s vodom za kupke i parna kupelj.  Toplina, para, pjena za masiranje, mirisi i masaža – glavni su …