Wellness, spa i masaže kao životni stil!

Na wellness.hr potražite najbolje ideje za wellness odmor, događanja, wellness proizvode, opremu i stručne članke.

Wellness

Ostvarite 10% popusta na školarine

za Wellness zanimanja i Medical prekvalifikacije u Učilištu Lovran

Saznajte više

Wellness

Učilište Lovran – Medical Wellness Akademija

Ujedinili smo  edukaciju, wellness, medicinu i zdravstveni turizam . Škola je smještena u prostoru u kojem se istodobno “uči i radi”, što osigurava učenje uz praksu u realnom okruženju

Saznajte više

Wellness

Wellness zanimanja 

Prijave od 01. 06. 2019.

Medical zanimanja

Prijave od 01. 06. 2019.


IZDVOJENO IZ WEBSHOP-A

Prijavi se na newsletter!

PRIRODNA KOZMETIKA – DIY

antiage krema

Antiage krema s uljem sjemenki šipka

Živimo u kulturi koja smatra da je konzumiranje sirovog mlijeka čudno i opasno, ali ubrizgavanje toksina botulizma u našu kožu (Botox) čini se savršeno prihvatljiv način borbe protiv bora.  Srećom, postoje prirodni načini borbe protiv znakova starenja koji ne uključuju rizične postupk...

domaća čokolada

Kako napraviti domaću čokoladu

Čokolada ima brojne zdravstvene koristi. Iz čokolade naše će tijelo dobiti brojne hranjive i ljekovite sastojke među kojima je magnezij. Magnezij pomaže lučenju serotonina i dopamina koji popravljaju raspoloženje i utječu na dobar san. Važno je odabrati čokoladu s prirodnim i pravilno ...

skinite visak kilograma

Skinite višak kilograma ispijajući crnu kavu s kokos maslacem

Vjerujem da većina ljudi nakon blagdana ima potrebu skinuti višak kilograma, pojačati imuni sustav i energiju. Što kažete na vijest da je to moguće ispijajući jutarnju kavu pomiješanu s kokos maslacem? Mnoge su studije potvrdile da umjerene količine crne kave  imaju blagotvoran učinak ...

prirodno lijecenje

Prirodno liječenje afti, gljivica i zubobolje

Jeste li znali da postoji prirodno rješenje za mnoge neugodne probleme kao što su afte, gljivice, ubodi insekata, opekline, zubobolje, kožne infekcije, urasli nokte na stopalima, i mnoge druge. Možete ga pronaći u maloj bočici eteričnog ulja čajevca! Dobro je znati da se jedna kapljica et...

LIFESTYLE

najstarija instruktorica joge

Najstarija instruktorica joge

Prije nekoliko godina svjetski mediji su se raspisali o vitalnoj Tao Porchon-Lynch iz predgrađa New Yorka kada je završila u Guinnessovoj knjizi rekorda kao najstarija instruktorica joge na svijetu. Ima sto godina, a u kolovozu će napuniti 101., i još ne odustaje. Kaže da će podučavati jog...

prezivjeti patnju

Kako preživjeti najveću patnju ?

Često baš iznimno teška vanjska situacija pruža čovjeku priliku da duhovno nadraste sam sebe. “Život je poput odlaska zubaru. Uvijek mislite da najgore tek slijedi, a zapravo je već iza vas.” (Spinoza) Varirajući ovu rečenicu, mogli bismo reći da postoje ljudi koji govore da su njeg...

ljubavni darovi

Ljubavni darovi vesele i kad se očekuju

Valentinovo je dan na koji se slavi ljubav i poklanja mali dar kao znak pažnje osobi koju volimo. Ljubavni darovi uvijek vesele čak i kad se očekuju! Kada danas pomislite na Valentinovo, bilo da ga slavite ili ne, vjerujem da većina pomisli na romantičnu večeru, romantični dar ili na roman...

nesretan

Kako postati nesretan?

Austrijsko-američki psiholog i stručnjak za komunikacijsku znanost Paul Watzlawick u knjizi Upute za nesretan život  opisuje kako ljudi sami sebi otežavaju život, sami sebi oduzimaju životnu radost, kako su nerijetko pravi majstori u tome da sami sebe unesreće. On to naziva ‘vodič kak...

POZITIVNA PSIHOLOGIJA

kronican stres

Kako kroničan stres djeluje na svaki dio vašeg organizma

Prekomjerni stres može dovesti i do stanja koje se naziva negativna reakcija na stres, preko glavobolje i problema sa želucem, pa sve do dijabetesa, astme, artritisa, depresije i anksioznosti Stres proizvodi veće količine kortizola, adrenalina i noradrenalina, koji potiču veći broj otkucaja...

smisao patnje

Koji je smisao patnje?

Čovjeku može oduzeti sve, ali jedno ne: krajnja ljudska sloboda – izbor vlastitog stajališta neovisno o okolnostima, izbor vlastitog puta. Svaki čovjek može odlučiti što će od njega postati – mentalno i duhovno. Način na koji se čovjek nosi s svojim problemima i patnjom pravo je unu...

osobni prostor

Zašto je važno zadržati osobni prostor

Ljudi imaju tendenciju da ostvare bliskost s drugim osobama jer svi trebamo partnera, porodicu i prijatelje. Međutim, bliske odnose ponekad prati bol. Nesavršenosti naših najmilijih ponekad nas navedu da se od njih otuđimo i odmaknemo. Ipak većina nas se nakon nekog vremena opet previše pri...

slomljeno srce

Koje su posljedice „slomljenog srca“?

Mnogi ljudi misle da je ljubavna bol i slomljeno srce poslije raskida veze samo u glavi. Postoje znanstveni dokazi da slomljeno srce može imati loše zdravstvene učinke i na naše tijelo. Prema American Heart Association, "Sindromom slomljenog srca,“ uzrokuje da se jedan dio srce privremeno p...

LJEPOTA

krastavac

Ljekovito bilje – Krastavac

CUCUMIS SATIVUS L. Narodni nazivi: krastavec — krastavica — kukumar — kumara — komor — murka — ugorak — ugorka — vugorek. Opis biljke: krastavac je jednogodišnja biljka s mesnatom stabljikom prekrivenom čekinjastim dlakama. Stabljika je polegla, ima jednostavne izdanke koji su d...

celulit

Celulit

Celulit je jedan od najvećih neprijatelja žena. Ima ga skoro svaka žena, a niti sportašice i modeli nisu pošteđeni. Javlja se sve ranije, tako ga susrećemo već u 12. godini života. Celulit je više od estetskog problema, to je bolest, jer u kasnijim fazama bude jako bolan na dodir te ga ...

krema protiv strija

Krema protiv strija

Strije su posljedice oštećenja vezivnog tkiva nastalo uslijed prebrzog rastezanja kože. Možemo reći da su strije neka vrsta ožiljka vezivnog tkiva. Pri naglom rastezanju kože vezivno tkivo se ne može tako brzo prilagoditi i dolazi do njegova oštećenja. Obično  nastaju u trudnoći, tij...

Ricinusovo ulje

Kako koristiti Ricinusovo ulje za kosu

U posljednje vrijeme puno se piše o ricinusovom ulju kao prirodnim preparatom za ljepotu – njegu kože i kose. Može se koristiti kao sredstvo za čišćenje kože lica  s napomenom da ga razrijedite s biljnim uljem jojobe  (50:50). Saznajte kako ga koristiti za njegu i oporavak kose bez obz...

ZDRAVLJE

Wellness

Rapé – sveti lijek amazonskih šamana

Rapé je pripravak u prahu napravljen od ljekovitog bilja čija je osnova duhan, a koji se konzumira ušmrkavanjem. Ova praksa potječe još iz pretkolumbijskog doba, a prvi puta je primijećena među brazilskim autohtonim plemenima koja je prakticiraju i danas te rapé koriste u svim aspektima ...

ljekovito bilje

Ljekovito bilje i njegova upotreba

(Iz knjige: RICHARD WILLFORT - GESUNDHEIT DURCH HEILKRAUTER, 1959. by Rudolf Trauner Verlag, Linz) Biljni svijet, kao dio života na Zemlji, nalazi se gotovo na svakom koraku i čovjek je unatoč golemom napretku ovisan o tom biljnom svijetu. Upravo je biljni svijet najvažniji dio čovjekove hra...

krumpir

Trebamo li izbjegavati krumpir

Primjer Iraca pokazuje da se na krumpiru, u slučaju nužde, može preživjeti: u prošlosti su se siromašni Irci hranili uglavnom njime, a ostale namirnice su jeli rijetko i u malim količinama. Kad je polovicom 19. stoljeća krumpir postao nejestiv zbog zarazne bolesti, procjenjuje se da se sk...

krastavac

Ljekovito bilje – Krastavac

CUCUMIS SATIVUS L. Narodni nazivi: krastavec — krastavica — kukumar — kumara — komor — murka — ugorak — ugorka — vugorek. Opis biljke: krastavac je jednogodišnja biljka s mesnatom stabljikom prekrivenom čekinjastim dlakama. Stabljika je polegla, ima jednostavne izdanke koji su d...

ZDRAVI RECEPTI

kolacici

Gluten free kolačići za laktaciju

Trudnoća, porod, porođaj, a zatim dojenje… sve te stvari stavljaju veliku fizičku napetost i potražnju za hranjivim tvarima u tijelu majke. Tako je važno uzeti vremena da nahranimo i nadopunimo naša tijela na svakom koraku, posebno tijekom presudnog postpartalnog  perioda. Dojiti mnogo p...

domaća čokolada

Kako napraviti domaću čokoladu

Čokolada ima brojne zdravstvene koristi. Iz čokolade naše će tijelo dobiti brojne hranjive i ljekovite sastojke među kojima je magnezij. Magnezij pomaže lučenju serotonina i dopamina koji popravljaju raspoloženje i utječu na dobar san. Važno je odabrati čokoladu s prirodnim i pravilno ...

juha od cesnjaka

Juha od češnjaka

Da je tijekom sezone gripe i prehlade za očuvanje otpornosti organizma dobro  jesti češnjak tvrdi  narodna i suvremena medicina. Ako ne podnosite okus ili miris češnjaka, ili vam želudac ne podnosi svježi češnjak možete ga uzimati u juhi od češnjaka. Sastojci (za 4 tanjura juhe): ...

kesten kocke

Slasne kesten kocke

Jesen se živi i osjeća u svim njenim bojama te uživa u delicijama njenih slatkih plodova – kestena. Kesten je lagano slatko voće koje sadrži puno vitamina B1, B2 i B6 te kalcij, magnezij, kalij i fosfor. Kolači od kestena su neizostavna jesenja delicija u mnogim domovima. Isprobajte ovaj ...

BIZZ BLOG

Wellness

Marketing u wellnessu

Marketing prožima i obuhvaća čitav wellness koncept: kakvu wellness filozofiju kreiramo, koje sadržaje u sklopu te filozofije imamo, kakvo je uređenje wellnessa, kakve klijente imamo i želimo pridobiti za naš wellness, kako im pristupamo i kako se s njima ophodimo....

wellness turizam

Wellness turizam u Hrvatskoj

Wellness turizam u Hrvatskoj započinje u prvom hotelu kategorije pet zvjezdica u Hrvatskoj (Hotel Milenij, Opatija), 2000 g....

wellness turizam

Wellness turizam

Wellness turizma je moguće promatrati kao zasebnu turističku granu ili kao dio zdravstvenog turizma. Prije pojave wellness turizma u svijetu se Zdravstvenim turizmom kao  selektivni oblik turizma definira: granično  područje  medicine  i  turizma,  u  kojem gospodarski subjekti iz podr...

poslovni pothvat

Činitelji uspjeha poduzetničkog wellness pothvata

Tko god promišlja o poduzetništvu u wellnessu neophodno je izraditi poslovni plan. U poslovnom planu detaljno razradite analizu o ulaganju u posao, o budućim rezultatima poslovanja te o varijantnim rješenjima za moguće rizične situacije koje donosi budućnost. ...

Partneri

Wellness
Wellness
Wellness
Wellness
Wellness
Wellness
Wellness
Wellness
Wellness
Wellness
Wellness
Wellness
Wellness
Wellness