Wellness, spa i masaže kao životni stil!

Na wellness.hr potražite najbolje ideje za wellness odmor, događanja, wellness proizvode, opremu i stručne članke.

RIJEČ STRUČNAKA

Svi kolumnisti

IZDVOJENO IZ WEBSHOP-A

Prijavi se na newsletter!

PRIRODNA KOZMETIKA – DIY

Proizvod za prirodno učvršćivanje i oblikovanje kose

Iskušajte sami izraditi ovaj jedinstven prirodni sprej za učvršćivanje i oblikovanje kose, ako ste u potrazi za prirodnim proizvodom koji ne masti kosu. Osim vode sa morskom soli i šećerom, dodaju se eterična ulja koja stimuliraju rast kose. Ovaj proizvod izuzetno štiti kosu od isušivanj...

ulje za njegu bebine kože

Vitaminsko biljno ulje za njegu bebine kože

Komercijalna ulja za njegu dječje kože sadrže derivate nafte i umjetene mirise. Umjesto komercijalnih baby ulja, možete koristiti i čisto priodno hladno cijeđeno kokosovo ulje....

ciscenje stakla

Prirodno sredstvo za čišćenje stakla

Ponekad su najbolje stvari u životu besplatne ili vrlo, vrlo jeftine baš kao i ovaj prirodan, u vašoj kuhinji izrađen, proizvod za čišćenje stakla. Potpuno je siguran, bez kemikalija opasnih za zdravlje....

sezonske alergije

Prirodni lijekovi za sezonske alergije

Sezonske alergije muče sve više ljudi. Dobra je vijest da postoje prirodni lijekovi kojima ih možemo ublažiti ili ukloniti. Studije procjenjuju da više od 25% stanovništva pati od alergijskih poremećaja, a teorije klimatskih promjena upućuju na to da taj problem raste....

LIFESTYLE

5 ideja uz koje je lakše ispiti 8 čaša vode dnevno

Ljudskom tijelu je voda je prijekopotrebna, a dehidracija je jedna od najčešćih pojava kod odraslih osoba. Kada je tijelo žedno, ono radi usporeno, a koža postaje suha i beživotna. Želite li steći naviku ispijanja 8 čaša vode dnevno, isprobajte ove trikove koji doista pomažu. Dajte joj...

Vratite se u ravnotežu

Za potpuni sklad duha i tijela Falkensteiner Hotel & Spa Iadera uveo je inovativne terapijske vikende na bazi popularne Bowen tehnike. Osjećate se nervozno, imate često glavobolje, muči vas nesanica, višak kilograma, peludna alergija, umorni ste i općenito nezadovoljni? Jednostavno ne znate ...

Zanimljiva povijest lavande

Lavanda je poznata od davnina. Najstariji pisani dokumenti u kojima se spominje datiraju iz doba prije Krista. Lavanda se pod imenom Nard, koji su prvi uveli stari Grci prema istoimenom gradu u Siriji, spominje u Bibliji. U Starom zavjetu nabrajaju je s drugim skupocjenim začinima, spominje se ...

Na pragu wellness revolucije

Teatar u sauni, spa samostani, neuroestetika, psihijatri nadohvat ruke i ‘low cost’ politika samo su neki od trendova koji će krojiti budućnost ove unosne industrije. Korisnici wellnessa uskoro će u svojim omiljenim toplicama ispunjavati bojanke i učiti plesti, u sauni će gledati uzbudlj...

POZITIVNA PSIHOLOGIJA

stres

Pobijediti strah uz Wingwave® – II DIO

Wingwave®  kao metoda treninga (coaching)  emocija, može pomoći da se razriješe ove emocionalne blokade, za koje nismo niti svjesni da postoje. Ovom je metodom moguće raditi na bilo kojoj vrsti stresnog događaja, bilo da je on velik ili mali na način da osoba nakon tretmana (coachinga) mijenja...

strah

Pobijediti strah uz Wingwave® – I DIO

Strahovima, fobijama, blokadama moguće je redefiniranjem dati drugi značaj pa umjesto blokirajućih, oni postaju stimulativna iskustva Imate tremu pred ispit? Bojite se letenja avionom? Strah vas je zatvorenog prostora, lifta, tunela? Imate strah od vožnje, javnog nastupa? Dosta vam je straha ...

Osjećaji koji doslovno uništavaju tijelo: OVO su 5 najgorih otrova

Ako kažemo da nas osjećaji truju, onda to nije samo pjesničko izražavanje. Ne vjerujete? Pogledajmo kako osjećaji utječu na pojedine organe pa ćemo lakše shvatiti kako su tijesno povezani sa trovanjem tijela. 1. LJUTNJA Kad smo ljuti, dolazi do zastoja u radu jetre. Odatle potiče izraz ...

Moćni Tibetanski test osobnosti koji ispunjava želju

Jedan od najinteresantnijih testova osobnosti je test za kojeg se tvrdi da ga je sastavio sam Dalaj Lama. Bilo to istinito ili ne, test je kažu jako točan, a mnogi tvrde da im se i želja ispunila… Samo tri pitanja i njihovi odgovori bi vas mogli iznenaditi. Ne postoje točni i netočni od...

LJEPOTA

konoplja ulje

Ulje konoplje

Ako ste u godinama kada počinjete temeljitije proučavati svoje lice u ogledalu i brojati prve (druge ili već treće) bore, ali na svoje lice želite stavljati prirodne i čiste sastojke bez kemikalija i ostalih zločestoća, priroda se pobrinula da vam ponudi siguran i zdrav anti-age proizvod...

Kokosov maslac u prehrani i kozmetici

Većina ljudi nije čula za kokosov maslac, no čuli su za kokosovo ulje. Za razliku od kokosovog ulja koje se dobiva ekstrakcijom iz kokosa, kokosov maslac se izrađuje od mesa kokosa i uključuje komadiće kokosa. Kokosov maslac uz ostale proizvode od kokosa postaje sve popularniji na tržišt...

Snaga prirode i istočnjačkih tretmana u Termama Tuhelj

Dobro poznate po izvoru termalne vode i ljekovitog blata Terme Tuhelj od nedavno nude i nove tretmane bazirane na istočnjačkim drevnim recepturama – japansku masažu i manualnu terapiju Tuhelj, 11. svibnja 2018. – Idealno je vrijeme za učiniti nešto za sebe, pripremiti duh i tijelo za dugo ...

Čarobni Shea maslac

Karite maslac prikladan je za hidrataciju svih tipova kože jer zadržava vlagu. Naročito je učinkovit kod regeneracije stanica starije i naborane kože. Odličan je za njegu osjetljive dječje kože jer ne potiče nikakve alergijske reakcije. Može se koristiti i kod pelenskog osipa. Pomaže...

ZDRAVLJE

Kako razlikovati glavobolje i kako ih liječiti?

Glavobolja je jedan od najčešćih simptoma s kojim se susrećemo u svakodnevnom životu. Za veliki broj ljudi ona čini sastavni dio života. Bol nastaje u tkivima koja sadrže živčane završetke osjetljive na bol, kao što su koža, potkožje, mišići, aponeuroze, pokosnica, oko, zubi, sluz...

Snaga prirode i istočnjačkih tretmana u Termama Tuhelj

Dobro poznate po izvoru termalne vode i ljekovitog blata Terme Tuhelj od nedavno nude i nove tretmane bazirane na istočnjačkim drevnim recepturama – japansku masažu i manualnu terapiju Tuhelj, 11. svibnja 2018. – Idealno je vrijeme za učiniti nešto za sebe, pripremiti duh i tijelo za dugo ...

autogeni trening

AUTOGENI TRENING – With dr.med. Gordana Kučan

Možete naučiti tehniku opuštanja kroz  autosugestiju – Autogeni trening koji je znanstveno potvrđena i priznata metoda opuštanja  putem autosugestije.  Daje nam alate koji pomažu da se bolje nosimo sa stresom i njegovim posljedicama te povoljno utječe na psihosomatska stanja i poremećaje poput:...

ZDRAVI RECEPTI

Shake od banane i sezama

Sezam sadrži brojne vitamine i minerale, pomaže u borbi protiv mnogih bolesti i oporavku od istih te je zbog visokog udjela proteina poželjan u vegetarijanskoj prehrani. Sezamovo ulje poznato je po izuzetno dugom roku trajanja i odlično je za očuvanje zdrave usne šupljine. Redovita konzumac...

Zalogajčići od sjemenki suncokreta i cimeta – idealan međuobrok

Ovi mali zalogaji od sjemenki suncokreta i cimeta izvrsni su za vrijeme kada ste u pokretu i trebate brzo “smirivanje” gladi. Slatki med, hrskave sjemenke i orašasti plodovi čine ukusnu kombinaciju, a vitamin E i magnezij i odličan nutritivan međuobrok. Pržene sjemenke suncokreta su popularn...

Pohani cvijet bagrema

Na coolinariki.com pronašli smo jedan super i jednostavan recept. Isprobajte 😊 Sastojci: Priprema: Cvijet bagrema  poželjno je da  uberite ujutro, dok se  nije potpuno otvorio . Operite u vodi pazeći da što manje pupoljaka otpadne. Slažite  na kuhinjski ubrus da se osuši. Dobro sjedi...

Proljetna juha od koprive

Kada smo bili mali, kopriva je bila nešto što smo izbjegavali u velikom luku, a često i osjetili bolne posljedice njezinog dodira. No, kopriva ima mnoga ljekovita svojstva za cjelokupno zdravlje. Ona stimulira rad crijeva, čisti krv, pomaže u snižavanju šećera u krvi i liječi upale...

BIZZ BLOG

Marketing u wellnessu

Marketing prožima i obuhvaća čitav wellness koncept: kakvu wellness filozofiju kreiramo, koje sadržaje u sklopu te filozofije imamo, kakvo je uređenje wellnessa, kakve klijente imamo i želimo pridobiti za naš wellness, kako im pristupamo i kako se s njima ophodimo....

wellness turizam

Wellness turizam u Hrvatskoj

Wellness turizam u Hrvatskoj započinje u prvom hotelu kategorije pet zvjezdica u Hrvatskoj (Hotel Milenij, Opatija), 2000 g....

wellness turizam

Wellness turizam

Wellness turizma je moguće promatrati kao zasebnu turističku granu ili kao dio zdravstvenog turizma. Prije pojave wellness turizma u svijetu se Zdravstvenim turizmom kao  selektivni oblik turizma definira: granično  područje  medicine  i  turizma,  u  kojem gospodarski subjekti iz podr...

poslovni pothvat

Činitelji uspjeha poduzetničkog wellness pothvata

Tko god promišlja o poduzetništvu u wellnessu neophodno je izraditi poslovni plan. U poslovnom planu detaljno razradite analizu o ulaganju u posao, o budućim rezultatima poslovanja te o varijantnim rješenjima za moguće rizične situacije koje donosi budućnost. ...

Partneri