Sredstvo za ispiranje usta od čajevca

Prema jednoj studiji iz 2014 godine,, sredstvo za ispiranje usta čajevcem može značajno smanjiti upale u ustima i krvarenja iz gingive....

Maske za lice s morskim algama

Morske alge su poznate po svojoj svestranosti, mogu pomoći svim tipovima i stanjima kože: masnoj i problematičnoj, suhoj, osjetljivoj, prerano ostarjeloj koži. Kozmetička njega kože s maskama od morskih algi može ublažiti ožiljke na licu nastale kao posljedica akni, hidrirati suhu kožu ali i...

Piling za kožu od morske soli

Kultura spa i wellnessa je trend svakodnevne njege i opuštanja. Osim tijekom wellness turističkih putovanja, morskim ljekovitim činiteljima možete u svome domu učiniti puno dobrog svojoj koži, ljepoti i zdravlju....

Pet omiljenih DIY pilinga za kožu

Isprobajte neke od pet DIY pilinga jer su izvor ljepote i zdravlja vaše kože. Korištenje kemijskog sredstva za piling ima rizike jer uklanja dragocjeni sloj kiselog omotača kože. Preporuča se koristiti piling cijelog tijela i lica otprilike jednom tjedno. Piling donosi novi život koži lica i tijela....

Kupka u morskoj vodi

Kupke su savršene za detoksikaciju organizma, tretman celulita, za večernje opuštanje nakon cjelodnevnog stresa. Za trenutke wellness kućnih rituala natočite kadu sa toplom vodom (cca 38 stupnjeva C) i u nju dodajte veliku šalicu morske soli u koju ste dodali 10-15 kapljica eteričnog ulja po...

Tretman gubitka kose mezoterapijom

Da li ste znali da je mezoterapija mezokoktelima i faktorima rasta iz krvne plazme jedan od najpopularnijih i najtraženijih tretmana kod gubitka kose u svijetu i kod nas?...

Dijeta za cijeli život – kako se zdravo hraniti u 40-im?

Stručnjaci za prehranu kažu da su određene promjene prehrane posebno važne tijekom određenih desetljeća vašeg života. Pročitajte kako bi se trebali hraniti u 40-im da bi u tim godinama ostali zdravi....

Dijeta za cijeli život – kako se zdravo hraniti cjeloživotno ?

Stručnjaci za prehranu kažu da su određene promjene prehrane posebno važne tijekom određenih desetljeća vašeg života. Pročitajte kako bi se trebali hraniti u 20-im i 30-im da bi u tim godinama ostali zdravi...

Kako pomoći kod napada panike

Neki ljudi su više izloženi riziku da će doživjeti napade panike tijekom svog života, uključujući ljude koji imaju obiteljsku povijest paničnih napada, koji su doživjeli zlostavljanje ili traume tijekom života....

Komunikacija u obitelji

Govoriti o komuniciranju u obitelji znači govoriti o jednom važnom aspektu života u njoj. Taj aspekt obiteljskog života je odnos. Komunikacija započinje odnosom i upravo odnos međusobno razlikuje obitelji. Tu se daju i primaju informacije koje utječu na ponašanje i razumijevanje sebe i drugih....

Četiri univerzalna elementa zdravlja i blagostanja

Svaki dan je prilika da u svoj život uvedemo četiri univerzalna elementa zdravlja i blagostanja. To je za našu dobrobit, dobrobit naših obitelji i naše zajednice. Pozvani smo zapravo stvoriti održive navike iz kojih se razvija zdrav razum, zdravlje i uspjeh....

Kako meditirati?

Kada meditiramo, u svoj život unosimo dalekosežne i dugotrajne blagodati. Smanjujemo razinu stresa, ublažavamo bolove, bolje se povezujemo, poboljšavamo fokus i ljubazniji smo prema sebi. Dopustite da vas vodimo kroz osnove u našem vodiču o tome kako meditirati. Nastavite čitati kako biste...

Njega masne kože uljima za lice

Masna koža nije nešto što možete popraviti - to je samo nešto s čime morate upravljati. I umjesto da se trudite liječiti masnu kožu lica koristeći super lagani losion, pokazalo se da je najbolji način za vlaženje masne kože lica, njega kože uljem za lice....

Suha koža u zreloj životnoj dobi

Suha koža (kseroza) je često stanje kože u starijoj životnoj dobi. Međutim, takvo stanje kože nije rezultat fiziološkog procesa starenja....

Njega suhe kože

Najbolji izbor za njegu suhe kože su emolijensi koji se u dermatologiji najčešće preporučuju, jer umiruju svrbež, najčešći simptom suhe kože, i sprječavaju daljnje fizičko oštećenje kože, smanjujući tako potrebu za topičkim kortikosteroidima i drugim lijekovima....

Utjecaj hormona na kožu

Starenjem dolazi do pada razine određenih hormona u tijelu, uključujući i estrogen. Estrogen i testosteron imaju ključnu ulogu u reproduktivnom sustavu i razvoju sekundarnih spolnih obilježja. Sintetiziraju se u spolnim i nadbubrežnim žlijezdama te se u određenim razdobljima života različito luče....

Što uzrokuje bolove u leđima i vratu?

Leđa su složena struktura kostiju, zglobova, ligamenata i mišića. Istegnuća ligamente, prenapregnutost mišića, prolaps intervertebralnog diska. Sve to može dovesti do bolova u leđima. Iako sportske ozljede ili nesreće mogu uzrokovati bolove u leđima, ponekad najjednostavniji pokreti - na...

Ljekovita svojstva čajeva

Čaj je prirodni antioksidans, tako da povećava obranu organizma od infekcija i autoimunih bolesti. To je zbog katehina koji su prisutni u lišću ljekovitog bilja od kojeg se prave čajevi....

Savjeti za ljekovit i opuštajući boravak na moru

Boravak na moru u ljetnim mjesecima, vrlo je povoljan za zdravlje. Ljeti se ljekovitom djelovanju morske vode pridružuje i zrak obogaćen fitokemikalijama ljekovitog i aromatičnog bilja u priobalju kao i blagotvorna aktivnost sunčeva svjetla koja aktivira pretvorbu provitamina u vitamin D. S...

50% popusta na masaže!

Čokoladni recept protiv nesanice

Jeste li znali da je čokolada osim za kontrolu tjeskobe dobra protiv nesanice. Mlijeko, osobito toplo, je također idealna namirnica koja organizam opušta pa čak i sedira. U ovom čokoladnom receptu protiv nesanice koristimo čaj, čokoladu i mlijeko...

Svježi sezonski smoothieji

Svježe sezonsko voće može se koristiti i za osvježavanje i zdrave smoothieje - bogate vitaminima i antioksidansima. Bolji su od gotovih napitaka koji su najčešće preslatki i sadrže štetne konzervanse. Jedu se za doručak, kao međuobrok......

Biljni čaj od koromača

Za izradu biljnog čaja od komorača uglavnom možete koristiti plodove tih biljaka, koje se često nazivaju (čak i ako je pogrešno ime) sjemenkama: sadrže esencijalna ulja koja imaju spazmolitično, antiseptično, diuretično, antiupalno, imunostimulativno djelovanje....

Koliko vode dnevno treba piti

Vrlo je jednostavna formula koliko VODE dnevno treba piti: svoju tjelesnu težinu podijelite sa 8 i dobiti ćete broj čaša od 2 dl koliko dnevno treba popiti. Oko 60 % čovjekove tjelesne težine čini VODA. Od prosječnih pet litara naše krvi, čak je 85% voda, ona čini više od 80%mozga, oko 75%srca,...

Marketing usluga wellnessa i kozmetičkih salona za vrijeme korona epidemije – 2 dio

Ovo nije vrijeme za smanjenje budžeta za oglašavanje. Marketinške aktivnosti treba usmjeriti na ublažavanje posljedica krize, ukloniti fokus s prodaje, zadržati fokus na klijentu, koristiti optimalne metode promocije, pokretati društveno odgovorne inicijative kako bi se povećala svijest o ...

Marketing usluga wellnessa i kozmetičkih salona za vrijeme korona epidemije – 1 dio

COVID-19 ili Corona virus je sve ljude, društvo, sve poduzetnika pa tako i vlasnike kozmetičkih salona, salona za masažu, wellnessa i fitnessa, suočio  s dosad neviđenim izazovom koji iz temelja mijenja način života ljudi ali i ugrožava opstanak naših obrta, tvrtki i radnih mjesta. U ov...

Marketing u wellnessu

Marketing prožima i obuhvaća čitav wellness koncept: kakvu wellness filozofiju kreiramo, koje sadržaje u sklopu te filozofije imamo, kakvo je uređenje wellnessa, kakve klijente imamo i želimo pridobiti za naš wellness, kako im pristupamo i kako se s njima ophodimo....

Wellness turizam u Hrvatskoj

Wellness turizam u Hrvatskoj započinje u prvom hotelu kategorije pet zvjezdica u Hrvatskoj (Hotel Milenij, Opatija), 2000 g....