Wellness, spa i masaže kao životni stil!

Na wellness.hr potražite najbolje ideje za wellness odmor, događanja, wellness proizvode, opremu i stručne članke.

IZDVOJENO IZ WEBSHOP-A

Prijavi se na newsletter!

PRIRODNA KOZMETIKA – DIY

prirodno lijecenje

Prirodno liječenje afti, gljivica i zubobolje

Jeste li znali da postoji prirodno rješenje za mnoge neugodne probleme kao što su afte, gljivice, ubodi insekata, opekline, zubobolje, kožne infekcije, urasli nokte na stopalima, i mnoge druge. Možete ga pronaći u maloj bočici eteričnog ulja čajevca! Dobro je znati da se jedna kapljica et...

pasta za zube kokos

Pasta za zube s kokosovim uljem

Ulje kokosa koristi zdravlju zuba i usne šupljine. Dentalno zdravlje je vrlo važno jer postoje tisuće studija koje pokazuju da bolesti zuba mogu izazvati demenciju, respiratorne problemi, bolesti srca, moždani udar i druge srčane probleme. I kod djece i odraslih, propadanje zuba potiče bakt...

akne

Bademovo ulje i čajavac liječe akne

Da eterično ulje čajevca liječi akne svima je poznato. No, da hladno prešano ulje badema liječi akne doznalo se nedavno. Kako bademovo ulje I čajavac djeluju Ulje badema pomaže protiv prekomjernog lučenja masnoće u adolescentskoj dobi. Sprječava širenje pora i pojavu akni. Eterično ...

Bore oko ociju

Bore oko očiju

Prirodni serum s kofeinom i uljem sjemenki divlje ruže uklanja bore oko očiju. Znate li da hladno prešano ulje sjemenki divlje ruže( Rosa Rubiginosa)zbog visoke koncentracije vitamina  A, C, D i E te esencijalnih masnih kiselina, učinkovito uklanja bore i znakove starenja kože, ožiljke od...

LIFESTYLE

5 ideja uz koje je lakše ispiti 8 čaša vode dnevno

Ljudskom tijelu je voda je prijekopotrebna, a dehidracija je jedna od najčešćih pojava kod odraslih osoba. Kada je tijelo žedno, ono radi usporeno, a koža postaje suha i beživotna. Želite li steći naviku ispijanja 8 čaša vode dnevno, isprobajte ove trikove koji doista pomažu. Dajte joj...

Vratite se u ravnotežu

Za potpuni sklad duha i tijela Falkensteiner Hotel & Spa Iadera uveo je inovativne terapijske vikende na bazi popularne Bowen tehnike. Osjećate se nervozno, imate često glavobolje, muči vas nesanica, višak kilograma, peludna alergija, umorni ste i općenito nezadovoljni? Jednostavno ne znate ...

Zanimljiva povijest lavande

Lavanda je poznata od davnina. Najstariji pisani dokumenti u kojima se spominje datiraju iz doba prije Krista. Lavanda se pod imenom Nard, koji su prvi uveli stari Grci prema istoimenom gradu u Siriji, spominje u Bibliji. U Starom zavjetu nabrajaju je s drugim skupocjenim začinima, spominje se ...

Na pragu wellness revolucije

Teatar u sauni, spa samostani, neuroestetika, psihijatri nadohvat ruke i ‘low cost’ politika samo su neki od trendova koji će krojiti budućnost ove unosne industrije. Korisnici wellnessa uskoro će u svojim omiljenim toplicama ispunjavati bojanke i učiti plesti, u sauni će gledati uzbudlj...

POZITIVNA PSIHOLOGIJA

smijeh kao terapija

Smijeh kao terapija 2. dio

Metode za jačanje psihoimuniteta su sve metode čiji je cilj smanjenje stresa. Znanstvenici tvrde da su najkorisnije metode relaksacije i mnogo svakodnevnog smijeha! Smijeh kao terapija koristi se već više od trideset godina. Začetnik terapije smijehom je američki liječnik Patch Adams, koji...

smijeh kao terapija

Smijeh kao terapija

Metode za jačanje psihoimuniteta su sve metode čiji je cilj smanjenje stresa. Znanstvenici tvrde da su najkorisnije metode relaksacije i mnogo svakodnevnog smijeha! Smijeh kao terapija koristi se već više od trideset godina. Začetnik terapije smijehom je američki liječnik Patch Adams, koji...

zona komfora

Kako izići iz zone komfora

Život bez straha čuva naše zdravlje, određuje koliko ćemo biti zadovoljni životom, koliko ćemo u njemu uživati, ali i koliko ćemo dugo živjeti. Raskorak između želja i mogućnosti lako nas može uvesti u  neugodni osjećaj tjeskobe i začaran krug nezadovoljstva. Sve manje se zabavlj...

stres kod djeteta

Kako spriječiti ili ublažiti stres kod djeteta?

Većina odraslih ne pomišlja da i djeca mogu imati posljedice prekomjernog stresa. Iako bi trebala živjeti sretno i bezbrižno djeca su  često izložena stresu kao i odrasli. Posljedice prekomjernog stresa kod djece mogu imati loš utjecaj na njihov razvoj I dobrobit. Iako se djeca ne bave bi...

LJEPOTA

koza stariji izgled

Greške zbog kojih vaša koža izgleda starije

Starenje je normalna i neizbježna stvar, ali postoje neke greške koje možete da izbjegnete, a koje škode vašoj koži i mogu da učine da izgledate starije. "Women's Health" otkriva neke od tih grešaka. 1. Spavanje na trbuhu Vrlo jednostavno, kod ovakvog načina spavanja na scenu stupa gravi...

Njega kože biljnim uljima

Njega kože biljnim uljima

Prirodna biljna ulja su u posljednjih nekoliko godina prava revolucija u njegi kože. Do prije nekoliko godina žene su živjele u zabludi vjerujući da ulja zatvaraju pore, da nakon nanošenja ulja koža „ne diše“. Osobno prirodnim biljnim uljima njegujem lice već nekoliko godina. Biram h...

kombinacije lakova

Ovo su NAJPOPULARNIJE kombinacije lakova za nokte ovog ljeta

Kada je riječ o kombinacijama lakova, tada možete malo biti i neodlučne tokom ljetnih mjeseci: “Šta najbolje odgovara prstima na rukama, a šta prstima na nogama?”, “Da li da ih nalakiram istim lakom?”, “Da li će se slagati ove dvije boje?” i da li je sve navedeno zaista bitno? P...

konoplja ulje

Ulje konoplje

Ako ste u godinama kada počinjete temeljitije proučavati svoje lice u ogledalu i brojati prve (druge ili već treće) bore, ali na svoje lice želite stavljati prirodne i čiste sastojke bez kemikalija i ostalih zločestoća, priroda se pobrinula da vam ponudi siguran i zdrav anti-age proizvod...

ZDRAVLJE

vitamin c

Najbolji je prirodni izvor C vitamina

Treba li nam dodatni vitamin C ili putem hrane možemo zadovoljiti svoje potrebe? Konzumiranjem limuna, kivija  i drugog voća možemo u potpunosti zadovoljiti dnevne potrebe za vitaminom C.   Nutricionisti se uglavnom slažu da nam je dnevno potrebno od 90 do 100 mg vitamina C. Svjetska zdrav...

prehrana ribom

Prehrana bogata ribom povećava inteligenciju i dugovječnost

Riba čini važan dio uravnotežene prehrane svih populacijskih skupina jer predstavlja glavni prehrambeni izvor omega – 3 masnih kiselina i nutrijenata poput vitamina D i selena. Riba je, također, bogata proteinima visoke biološke vrijednosti, odnosno sadrži sve esencijalne aminokiseline po...

debljina uzrokuje karcinom

Debljina uzrokuje karcinom

Oko pola miliona slučajeva karcinoma godišnje može se povezati s problemom prekomjerne tjelesne težine.  "Očekuje se da će broj karcinoma povezanih s pretilošću i prekomjernom težinom rasti u svijetu zajedno s ekonomskim razvojem", kaže Christopher Wild, direktor internacionalne agenci...

ljekovite moci kurkume

Ljekovite moći kurkume

Suvremena i tradicionalna medicina poznaju ljekovite moći kurkume koja se koristi kod liječenja bolesti koje uzrokuju bakterije, virusi, paraziti. Uklanja toksine iz tijela, ubrzava cirkulaciju krvi i limfe, pomaže liječenju prekomjernog znojenja, čisti jetru, smanjuje kolesterol u krvi Izra...

ZDRAVI RECEPTI

juha od cesnjaka

Juha od češnjaka

Da je tijekom sezone gripe i prehlade za očuvanje otpornosti organizma dobro  jesti češnjak tvrdi  narodna i suvremena medicina. Ako ne podnosite okus ili miris češnjaka, ili vam želudac ne podnosi svježi češnjak možete ga uzimati u juhi od češnjaka. Sastojci (za 4 tanjura juhe): ...

kesten kocke

Slasne kesten kocke

Jesen se živi i osjeća u svim njenim bojama te uživa u delicijama njenih slatkih plodova – kestena. Kesten je lagano slatko voće koje sadrži puno vitamina B1, B2 i B6 te kalcij, magnezij, kalij i fosfor. Kolači od kestena su neizostavna jesenja delicija u mnogim domovima. Isprobajte ovaj ...

Pumpkin curry soup

Pumpkin curry soup

Za ovu jesensku deliciju izaberite hokaido tikvu ili butternut, zimsku tikvu, žute kože i predivnog narančastog mesa. Okus joj je izrazito sladak,  a narančasta boja dolazi od Beta karotena koji se u tijelu pretvara u vitamin A. Vitamin A čuva zdravlje očiju, a važan je u održavanju zdra...

kreker chia sjemenke

Integralni kreker sa chia sjemenkama

Vole ih sve generacije. Naravno, najlakše je svratiti u najbližu trgovinu zdrave hrane i kupiti gotov proizvod , ali domaća varijanta vam pruža mogućnost da napravite nešto baš po svom ukusu. Možete izabereti brašno koje vam odgovara, sjemenke i začine koje volite i što je najvažnije ...

BIZZ BLOG

Marketing u wellnessu

Marketing prožima i obuhvaća čitav wellness koncept: kakvu wellness filozofiju kreiramo, koje sadržaje u sklopu te filozofije imamo, kakvo je uređenje wellnessa, kakve klijente imamo i želimo pridobiti za naš wellness, kako im pristupamo i kako se s njima ophodimo....

wellness turizam

Wellness turizam u Hrvatskoj

Wellness turizam u Hrvatskoj započinje u prvom hotelu kategorije pet zvjezdica u Hrvatskoj (Hotel Milenij, Opatija), 2000 g....

wellness turizam

Wellness turizam

Wellness turizma je moguće promatrati kao zasebnu turističku granu ili kao dio zdravstvenog turizma. Prije pojave wellness turizma u svijetu se Zdravstvenim turizmom kao  selektivni oblik turizma definira: granično  područje  medicine  i  turizma,  u  kojem gospodarski subjekti iz podr...

poslovni pothvat

Činitelji uspjeha poduzetničkog wellness pothvata

Tko god promišlja o poduzetništvu u wellnessu neophodno je izraditi poslovni plan. U poslovnom planu detaljno razradite analizu o ulaganju u posao, o budućim rezultatima poslovanja te o varijantnim rješenjima za moguće rizične situacije koje donosi budućnost. ...

Partneri