Pitate se na koji način tjelovježba pomaže kod krhkih kostiju? Vježbanje je moćan lijek za osobe koje boluju od osteoporoze
Što nokti govore o vašem zdravlju
Jeste li znali da nokti mogu otkriti stanje vašeg cjelokupnog zdravlja? Bijele mrlje, grbice i brazdice mogu biti znak bolesti tijela. Problemi u jetri, plućima i srcu mogu se očitati na noktima.
Wellness kao potpora profesionalnom sportu
Današnji profesionalni sportaši su primorani na gotovo svakodnevno poboljšanja sportskih dostignuća što im omogućuje napredak sporta, ali i dovođenja ljudskog tijela do krajnjih granica psiho-fizičke pripremljenosti.
Najzdravije voće koje trebate jesti
Donosimo vam najzdravije voće koje svakako trebate ubaciti u svoju prehranu, ako već niste.
Riječani, dođite na fitnes festival
Fit Fest veliki je fitnes događaj u organizaciji ChikaZ Rijeka tima koji već 7. godinu prati Student Day Festival, koji će se ove godine održati od 27. Do 29. Svibnja na lokaciji Ex Port Delta, u Rijeci.
Ovu se namirnicu zaista može nazvati ‘superhranom’
Po svojoj je djelotvornosti i ljekovitim svojstvima poznat još iz davnih vremena. Sastavni je dio stare kineske i indijske medicine, a sve pozitivne učinke koje ima, na naše tijelo i um, teško je nabrojati.
Sve o korištenju soje u prehrani
Hrana koja se temelji na soji, u današnje je vrijeme zaista dostupna u svim oblicima. Soja se može pripremati kuhana ili pržena, a sojine su klice ukusan dodatak salatama.
Saune su dobre za zdravlje
Iako nam se bliži ljeto, sunce i more, ove kišne dane još uvijek možete iskoristiti za uživanje u sauni. O O pozitivnim učincima sauniranja već smo pisali te su oni zaista brojni i očituju se na cijeli organizam.
Sve promjene na koži koje nose godine
Koža je najveći organ ljudskog tijela. S obzirom da čini barijeru između vanjske sredine i unutrašnjih organa, na njoj se odražavaju mnogobrojna tjelesna oboljenja kao i složeni vanjski utjecaji.
Savjeti za sretnu vezu
Imati uspješnu vezu ponekad može biti jako težak zadatak. Nijedna veza nije savršena, i uvijek možete doći do određenih nesuglasica i problema.