Važnost boli i njeno prikladno liječenje jedan je od bitnih preduvjeta poboljšanja ukupne kvalitete života. Zbog njene važnosti bol je uvrštena među pet vitalnih znakova zajedno sa pulsom, krvnim tlakom, temperaturom i frekvencijom disanja
Može li hodanje pomoći mentalnom zdravlju?
Hodanje možete smatrati jednostavnom tjelesnom aktivnošću, no ono nudi višestruke prednosti, uključujući poboljšanje vašeg fizičkog i mentalnog zdravlja, podizanje raspoloženja i kreativnosti.
Što je lutajući živac i kako ga stimulirati
Nervus Vagus ili lutajući živac je deseti moždani živac, često ga nazivaju “Živac suosjećanja”, jer kada je aktivan, pomaže u stvaranju “topline” koje osjećamo u prsima kada dobijemo zagrljaj ili nas nešto pokrene.
BOL – OSJET ILI EMOCIJA
Definicije i objašnjenja boli nalazimo najčešće u tekstovima iz područja neurologije, neurofiziologije, anesteziologije, psihologije percepcije… U svima njima opširno su razrađene neurofiziološke osnove boli, a manje psihološka stanja koja djeluju na doživljaj boli.
Da li je „holivudska dijeta“ štetna
Dijeta s grejpom, koja je poznata još od 1930-ih kao takozvana “holivudska dijeta” – jedan je od pristupa prehrani koji su mnogi isprobali. Nažalost, sve blagodati prehrane zasnovane na grejpu mogu vam na kraju nanijeti više štete nego koristi.
Dobrobiti mliječne kupke za kožu
Mliječne kupke stoljećima su dio rituala ljepote i opuštanja. Kleopatra se kupala u mlijeku kako bi poboljšala teksturu svoje kože. I to s dobrim razlogom – jer mliječne kupke mogu umiriti i hidratizirati kožu , bilo da je suha ili osjetljiva
Alergija na dezodoranse i antiperspirante
Većina ljudi svakodnevno koristi dezodoranse ili antiperspirante ispod pazuha kako bi prikrili neugodne mirise ili spriječili znojenje. Međutim, ove su toaletne potrepštine jedan od najčešćih izvora kozmetičkih alergija.
Položaj spavanja u trudnoći
Položaj spavanja u trudnoći je važan i omogućuje uredan razvoj trudnoće i djeteta. Kako se mijenja veličina maternice, a time i veličina trbuha pojedini položaji u spavanju postaju manje poželjni, a u nekim situacijama i nemogući.
Detoksikacija jetre pravilnom prehranom
Detoksikacija prehranom pomaže kada imate: nedostatak energije, glavobolje, stalni osjećaj nadimanja, neredovitu probavu. To su ujedno i samo su neki od znakova da je organizmu potrebna intervencija u vidu ciljanog programa detoksikacijske prehrane.
Liječenje prirodnim sokovima
Proučite li sastav raznih čudotvornih eliksira, naići ćete na poznate sastojke: brokulu, rajčice, grejp, češnjak… No pripremate li sami sokove od voća i povrća, iz njih ćete dobiti više korisnih tvari, a i proći jeftinije.