10 nevjerojatnih učinaka eteričnog ulja lavande na Vaše zdravlje

Lavandino eterično ulje zbog svoje je ljekovitosti definitivno jedno od najpopularnijih ulja na tržištu. Osim što ima blagi učinak na kožu, liječi dišni sustav te pomaže protiv boli, ovo eterično ulje ima umirujuće i antiseptičko djelovanje. Jedno je od rijetkih eteričnih ulja koje se izravno može primijeniti na kožu, no ipak uz dozu opreza. Vrijeme je da napišemo par riječi …

Najbolje namirnice za proljetni detox

Stiglo je proljeće, a s njim i vrijeme da nakon duge zime, kada u prehrani nedostaje svježe povrće i voće, očistite organizam i napunite ga vitaminima i mineralima. Naš je organizam opterećen probavljanjem teške, a često i nezdrave hrane, ali isto tako on mora eliminirati pesticide, onečišćenja i toksične tvari koje ulaze u tijelo iz našeg okruženja i hrane. Tome …

Alge za zdravlje – saznajte zašto su tako dobre za zdravlje

Alge chlorella i spirulina, jednostanični organizmi, bogati su izvor mikro i makronutrijenata potrebnih za očuvanje i poboljšanje zdravlja. Dvije alge, chlorella i spirulina, koje krasi epitet superhrane, bogate su proteinima i cijelim nizom mikronutrijenata. Iako još uvijek nedovoljno istražene, primjetno je da dodaci prehrani koji sadrže jednu ili obje modrozelene alge ojačavaju imunosni sustav i preveniraju brojne zdravstvene tegobe.  Chlorella …

Holizam je izvor zdravlja

Zdravlje je stanje potpunog tjelesnog, mentalnog i socijalnog blagostanja. Standardno, konvencionalna ili ortodoksna medicina, koja se još naziva i alopatskom definira zdravlje kao odsutnost bolesti. Nasuprot tome, holistička medicina se slaže s definicijom zdravlja Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) koja tvrdi da je zdravlje stanje potpunog tjelesnog, mentalnog i socijalnog blagostanja. Unatoč istraživanjima, uvidima i preporukama uglednih medicinskih stručnjaka, zdravstvenih konferencija …

Engleska škola aromaterapije

Aromaterapijom su se koristili iscjelitelji Kine, Tibeta, Indije i srednjeg Istoka, a na njoj je prije oko 5000 godina gotovo u potpunosti bila zasnovana medicina staroga Egipta. Kao sastavni dio Ayurvede – drevne indijske medicine – koristi se tisućama godina. Sam termin „aromaterapija“ skovao je Rene Maurice Gattefosse 1928., a riječ je koristio u smislu terapeutske upotrebe aromatskih supstancija, točnije, esencijalnih ulja. …

Mala škola prirodnog samoliječenja

Pojedinci danas često i bezbrižno koriste biljne lijekove i biljne dodatke prehrani, preventivno ili kao pomoć u liječenju bolesti. Ipak, ljudima koji nemaju farmaceutsko i medicinsko predznanje, malo je poznato da četvrtina lijekova konvencionalne medicine ima biljno podrijetlo. Davno je još slavni liječnik Paracelsus rekao „Sve je otrov i ništa nije otrov. Doza lijeka može učiniti da nešto bude ili …

Lava Shells masaža osvaja wellness svijet

Lava shells masaža je kombinacija tradicionalnog i modernog pristupa zdravlju i opuštanju. Ova masaža ima „priču“, a ima i tehniku kojom djeluje na dušu i tijelo istodobno. ‘Naslonjena’ na tradicionalni filipinski pristup zdravlju, masaža se provodi glatko poliranim tigrastim školjkama (lat.codakia tigerina) koje žive u južnom dijelu Tihog oceana.  FILIPINSKE TRADICIONALNE MASAŽNE TEHNIKE                                             Središnji dio filipinske tradicionalne medicine je Hilot – miks …

Ružmarin – udišite ga i poboljšajte pamćenje za 75%

Znanstvenici su potvrdili da se udisanjem ružmarina pamćenje poboljšava za 75 posto. Osim što ima izuzetno dobar učinak na dugotrajnu memoriju, eterično ulje ružmarina poboljšava koncentraciju, a ako se udiše uz lavandu, pruža nam osjećaj zadovoljstva, jasnoću i mir. Upoznajte sve blagodati eteričnog ulja ružmarina. ZA POMOĆ PRI UČENJU Preporučuje ga se studentima koji se pripremaju za ispite i svima …

Voda – prirodno i besplatno sredstvo za jačanje imuniteta

Zahvaljujući svim blagodatima vode nastala je i hidroterapija – skup terapeutskih aktivnosti koje se služe vodom radi poboljšanja ljudskog zdravlja. No, ne morate nužno odlaziti na hidroterapijske tretmane da biste osnažili imunitet. Dovoljno je samo da si priuštite jednostavni, hladni tuš. Voda je temeljna komponenta života na Zemlji i osnovni građevni element planeta.  Gotovo 70% površine našeg planeta prekriveno je vodenim plaštem koji …

Liječnici potvrdili: Menstrualni grčevi bole jednako kao srčani udar!

Kada žene pokušavaju objasniti bolove za vrijeme menstruacije (posebno muškarcima), teško je to opisati. Za vrijeme menstruacije žene se često boje izraziti bol koju ona nanosi kako ne bi bile stigmatizirane kao preosjetljive, dramatične i slično pa trpe u tišini. Profesor s londonskog Sveučilišta, John Gullebaud rekao je za Quartz da pacijenti opisuju menstrualne grčeve jednako bolnima kao srčani udar.  Kod kojih se …