Wellness programi nude različite mogućnosti vježbanja i sportova s kojima pojedinac može postići željenu kondiciju…
Osteoporoza prvenstveno napada žene
Osteoporoza je poremećaj koji dovodi do gubitka koštane mase, a tipičan je za žene u post menopauzi. Takva kost postaje manje čvrsta i time podložna prijelomima
Moć Istoka – Moksa ili Moksibustija
Druga kolumna u nizu kolumni kineskih tradicionalnih vještina je na temu Mokse ili Moksibustije, terapija gorućim pelinom koja se koristi ili samostalno ili u kombinaciji s shiatzu ili kupiranjem.
Zavolite ljetna vježbanja uz ovih 5 trikova
Donosimo vam odlične trikove uz koje će ljetno vježbanje biti pravo osvježenje.
Lava Shells masaža osvaja wellness svijet
Lava shells masaža je kombinacija tradicionalnog i modernog pristupa zdravlju i opuštanju.
Oil pulling metodom do zdravlja
Zdravi i bijeli zubi mućkanjem 1 žlice ulja 20 minuta dnevno. Saznajte sve o Oil pulling metodi.
Energetska samomasaža 1.dio
Energetska samomasaža po principima Tradicionalne kineske medicine jednostavna je i praktična tehnika samopomoći koja se može lako naučiti.
Rashladite tijelo i tijekom najvećih vrućina
Neki ljudi odlično podnose ljetne vrućine, dok drugi moraju prilagoditi svoj životni stil i promijeniti svakodnevne navike kako bi im ljeto bilo što ugodnije i veselije.
Vizualizacija i ‘pravila spavanja’
Dok je sluh još “uključen” i prevladavaju alfa valovi, mi možemo namjerno produžiti ovo vrlo blagotvorno stanje tzv. svjesnim sanjanjem…
Preskočite ove vrste napitaka
Iskreno, ne čine li vas ona samo još više žednima? Pročitajte nekoliko razloga zašto su gazirana pića nezdrava i otkrijte nekoliko odličnih zdravih alternativa. Više nećete ni pogledati bočicu cole.