pilates

Pilates kao rehabilitacija

Pilates kao metoda ima mnogobrojne koristi. Redovno vježbanje dovodi do povećanja kapaciteta pluća i poboljšanja cirkulacije. Također poboljšava zdravlje zglobova i gustoću kostiju.

Blagodati jasminovog ulja

Blagodati jasminovog ulja

Jasminovo ulje smanjuje bolove i upale, poboljšava pamćenje i koncentraciju, poboljšava raspoloženje, djeluje pogodno protiv stresa i depresije, te pojačava libido.