Zdravlje

Iako će sezona sunčanja i kupanja svakako pomoći da stres ostavite kod kuće, godišnji odmortraje tek nekoliko tjedana, a povratak na radno mjesto ponekad je vrlo stresan i demotivirajući.

Iako će sezona sunčanja i kupanja svakako pomoći da stres ostavite kod kuće, godišnji odmor traje tek nekoliko tjedana, a povratak na radno mjesto ponekad je vrlo stresan i demotivirajući. Evo kako lakše podnijeti povratak ‘u stvarnost’…

U većini slučajeva kratko traje, tek tri do četiri dana. No katkad će osip duže trajati, što ukazuje na to da se razvilo sekundarno kožno oboljenje ili infekcija.

Posljednji tjedan našeg fitness izazova je pred nama. U ovom tjednu ćemo se fokusirati na jačanje leđnih mišića i mišića ruku. Iako je ovo posljednji tjedan ne znači da sa završetkom ovog izazova više ne trebate vježbati.

Naziv sindrom karpalnog kanala odnosi se na skup simptoma i znakova koji su nastali zbog kompresije na medijalni živac pri prolasku kroz tzv. karpalni kanal.

Masaža mijenja fiziologiju ili funkcionalnu sposobnost pojedinih tkiva, organa, organskih sustava i organizma kao cjeline.

Zašto raditi nešto u čemu ne uživate i nije vam zabavno? To se odnosi na sve što radite, a posebno na vježbanje. Evo kako da vam naporan trening postane zabavan…

Koliko je važno vježbati ne moramo ni pričati. Zato, pokrenite sebe i obitelj i uživajte u zajedničkim aktivnostima vodeći zdraviji i zadovoljniji život.

Naša su stopala vrijedna pažnje jer su neophodna pri uspravom stajanju i hodanju. Stoga ih pažljivo pregledajte i uočite li neku od nabrojanih stanja javite se stručnjaku i olakšajte sebi život i spriječite daljnji razvoj poremećaj

Kada govorimo o zaštiti od sunca ne smijemo zaboraviti da je sunčanje zdravo, odnosno da ćemo si sa pre malo sunčanja nanijeti više štete nego li pretjeranim sunčanjem