vjezbanje u trudnoci

Istine i zablude o vježbanju u trudnoći

Sada kada se nalazite u kako kažu najljepšem razdoblju života poželjno je i dalje nastaviti s vježbanjem ako ste i prije bili aktivni. Ili još jednostavnije- trudnoća može biti dobar razlog za početi se baviti nekom tjelesnom aktivnošću prilagođenom trudnicama.

tjelesna aktivnost

Tjelesna aktivnost u djetinjstvu

Vrijeme provedeno bavljenjem nekom od tjelesnih aktivnosti umjesto za knjigom je dobro provedeno vrijeme i ne utječe negativno na ocjene. Tjelesna aktivnost djece i mladih poboljšava moždane funkcije i uspjeh u školi.