Razveselite svoje najdraže zdravom i jako finom grickalicom.
Bezglutenski smoothie od borovnica i banana
Neka šaroliki i hranjivi smoothie bude vaš svakodnevni nadomjestak prehrani.
Motovunska šuma – Istarske toplice
Primorska autohtona šuma je izuzetno vrijedan prirodnoznanstveni, gospodarski, kulturno-povijesni i turističko rekreativni lokalitet.
Savršene prirodne kupke za tijelo
Kupke imaju terapeutski učinak na mnoge načine, od već opuštajućeg efekta uz koji odmaramo um, pa sve do liječenja boli u mišićima. Za savršenu kupku nisu vam potrebni skupi preparati, jer najljekovitije mješavine upravo su one koje većinom imamo u domaćinstvu.
Vrste yoge za koje možda niste čuli
Jeste li pronašli svoju savršenu vrstu yoge? Ako uživate u laganijim vrstama yoge pročitajte tekst u nastavku.
Misteriozna Korčula
Vjeruje se da je u starom dijelu grada Korčule rođen trgovac Marko Polo, tako da gdje god dođete u grad, vidjeti ćete ime Mrko Polo. U centru starog dijela grada pokraj crkve, kuća gdje se navodno rodio Marko Polo, pretvorena je u vrlo mali muzej.
Kako izabrati yoga blok
Iako možda savršeno vježbate yogu bez blokova svejedno možete koristiti jedan kako bi produbili istezanje ako ste napredni yogi, ili kao bi smanjili osjećaj napetosti u položajima za koje niste dovoljno fleksibilni. Prije nego kupite yoga blok morate odlučiti koji materijal i veličinu trebate.
Bezglutenska salata od špinata i jagoda
Kombinacija voća i povrća usrećiti će vaša nepca.
Osam dijelova brokata
Trener joge i Voditelj psihofizičke relaksacije u lovranskoj Wellness akademiji, demonstrira tehniku izvođenja medicinskih vježbi Baduan vrste Qi kunga, koje redovitim vježbanjem dovode do dobrog zdravlja.
Mirisi za svaku priliku 2. dio
Eterična ulja mogu vam u trenu osigurati optimističnu oazu u vlastitom domu. U skladu s vlastitim potrebama odaberite mirise koji vam najbolje odgovaraju, nakapajte ih na maramicu, u mirisnu lampu ili dodajte kupki, a potom ih opušteno udišite.