jesen

Pitanje koje će vam služiti tijekom života

Da vas netko pita da ocijenite kvalitetu svojeg života na skali od  1 do 10, kako bi ga ocijenili? Ne mogu se sjetiti točnog postotka za to, ali samo oko 3% – 5% svjetske populacije zna što želi. Postavili su svoje ciljeve, i kratkoročne i dugoročne, a njihova svrha u životu je ispuniti te ciljeve. Razmislite o tome. Pogledajte na …

Kako uspostaviti kontakt i razgovarati?

Kako uspostaviti kontakt? Dobri odnosi s drugim ljudima od velike su važnosti za naše samopoštovanje. No da bismo uspostavili odnose s drugim ljudima, moramo ih prvo upoznati tj. uspostaviti kontakt. Mnogim ljudima je nepremostiv problem započeti razgovor s nepoznatom osobom, čak i kada to jako žele. Takve ljude ćete lako prepoznati. Na proslavama i koktelima panično se drže one osobe …

iyengar

Deset totalno čudnih mentalnih vježbi koje će vas učiniti pametnijima

“Neurobics” je termin koji se koristi za opisivanje skupa mentalnih vježbi koje omogućuju vašem mozgu ‘vježbanje’. To uključuje korištenje svih pet naših osjetila: vid, sluh, dodir, okus i miris. Redovito vježbanje potiče rast novih neuronskih veza u različitim dijelovima mozga, jača živčane stanice i potiče proizvodnju moždanih hranjivih tvari koje poboljšavaju pamćenje. Podijelit ćemo s vama ove jednostavne, ali vrlo …

Guru za roditeljstvo savjetuje: Ovo radite i dijete će vam biti odlično u školi!

Najpoznatiji savjeti za roditelje školske djece od međunarodno poznatog psihologa doktora Kevina Lemana: Nikada ne pitajte dijete ima li domaći zadatak. Stvorite takvu atmosferu u obitelji da dijete zna da očekujete da ima dobar uspjeh u školi i daje sve od sebe, ali da je samo odgovorno za svoje obaveze, kao što su domaći zadaci. Naravno, ukoliko dijete ne ispunjava …

7 načina na koja možete privući DOBRU KARMU u vaš život

Rečenica “Uvijek žanješ samo ono što si posijao”, najbolje opisuje što je karma. Općenito, to je energija koju šaljemo Svemiru i koja nam se zatim vraća. Svaka akcija ima određenu karmu i ne možemo uvijek kontrolirati ono što radimo. Čak i kad trpimo posljedice našeg bezumnog djelovanja, većina nas ne može pronaći obrazac između naših djela i situacije. Uvijek je …

odrzati kozu mekom

Zimska depresija – kako ju prepoznati te kako si pomoći?

Vani je sve hladnije, osjećamo se usamljeno, odvojeno i otuđeno od drugih. Želimo samo leći u svoj udoban krevet i nestati. Jedinu, ali kratkotrajnu utjehu nalazimo u slatkišima… I tako prolaze dani, red slatkiša, red lošeg raspoloženja, počinjemo slagati musaku zimske depresije.