Zdravlje

Ako imate psorijazu, dobro je ukloniti okidače koji izazivaju pogoršanje bolesti. Pogoršanje psorijaze može biti uzrokovano raznim okidačima. Ti okidači mogu uključivati loše vrijeme, previše stresa i određena hrana

Leđa su složena struktura kostiju, zglobova, ligamenata i mišića.
Istegnuća ligamente, prenapregnutost mišića, prolaps intervertebralnog diska. Sve to može dovesti do bolova u leđima. Iako sportske ozljede ili nesreće mogu uzrokovati bolove u leđima, ponekad najjednostavniji pokreti – na primjer, podizanje olovke s poda, postavljanje zavjesa – mogu imati za posljedicu bolove u leđima i vratu.

Čaj je prirodni antioksidans, tako da povećava obranu organizma od infekcija i autoimunih bolesti. To je zbog katehina koji su prisutni u lišću ljekovitog bilja od kojeg se prave čajevi.

Boravak na moru u ljetnim mjesecima, vrlo je povoljan za zdravlje. Ljeti se ljekovitom djelovanju morske vode pridružuje i zrak obogaćen fitokemikalijama ljekovitog i aromatičnog bilja u priobalju kao i blagotvorna aktivnost sunčeva svjetla koja aktivira pretvorbu provitamina u vitamin D. S

Želite li sami provjeriti fleksibilnost i primijeniti odgovarajući program vježbanja da povećate fleksibilnost i obim pokreta u ramenom zglobu napravite ovaj jednostavan test

Vezivno-tkivna masaža (VTM) je manipulativna tehnika koja isteže vezivno tkivo, vraća mobilnost dermisu i hipodermisu te pridonosi oblikovanju kolagena. Fiziološki učinci VTM su poboljšanje opće i lokalne cirkulacije, poboljšanje općeg i lokalnog metabolizma, opuštanje mišića na tretiranom dijelu, povećanje zglobne pokretljivosti , poboljšanje posture i preko središnjeg živčanog sustava izazivaju se reakcije u udaljenim organima, npr. smanjenje boli.

Crijevo je ključni organ za dobrobit cijelog tijela. Danas se smatra da su crijeva drugi mozak.
Zbog toga je vrlo važno održavati crijeva zdravim – pravilnom prehranom, ali i malim trikovima za detoksikaciju. Jeste li ikad pokušali uzimati laneno sjeme i kefir tri tjedna?

Kinesiotaping ili K-tape je elastična terapeutska traka s terapijskim biomehaničkim djelovanjem. Sačinjena je od posebnog materijala koji upotrebom kinesiotaping metode omogućuje optimalne rezultate

Važno je biti proaktivan i voditi računa o svom zdravlju kako biste prirodno i sigurno mogli spriječiti i boriti se protiv infekcija, poput gripe i corona virusa. Prevencija je način na koji čuvate svoje zdravlje.