Donosimo vam najzdravije voće koje svakako trebate ubaciti u svoju prehranu, ako već niste.
Ovu se namirnicu zaista može nazvati ‘superhranom’
Po svojoj je djelotvornosti i ljekovitim svojstvima poznat još iz davnih vremena. Sastavni je dio stare kineske i indijske medicine, a sve pozitivne učinke koje ima, na naše tijelo i um, teško je nabrojati.
Sve o korištenju soje u prehrani
Hrana koja se temelji na soji, u današnje je vrijeme zaista dostupna u svim oblicima. Soja se može pripremati kuhana ili pržena, a sojine su klice ukusan dodatak salatama.
Sirup od češnjaka
Sirup od češnjaka je od davnina poznat kao jako moćan i djelotvoran lijek koji pomaže kod raznih zdravstvenih problema.
Najukusniji zeleni smoothie
Započnite regeneraciju zdravim smoothiejem koji će Vam pomoći izbaciti nakupljene toksine i štetne tvari u tijelu.
Izbacite višak vode uz homemade diuretik čaj
Diuretici pomažu u izbacivanju vode i toksina iz organizma putem urinarnog trakta. Priroda nas je podarila određenim namirnicama koje možemo koristiti u ovu svrhu.
Hamburger od repe
Volite li hamburger? Priprema njegove zdravije varijante naprosto će vas oduševiti…
Kolačići s prženim kokosom i čokoladom
Kokos i čokolada vrlo su ukusni, ali i zdravi dodaci prehrani, a još su ukusniji kada ih se spoji u ‘prefini’ kolač…
10 namirnica koje biste trebali jesti svakodnevno
Zrno zobi najbolji je izvor kalcija među žitaricama, te bitno pridonosi zdravlju zubi i kostiju.
Smoothie za brži metabolizam
Naranče su pune C vitamina za kojeg je poznato da poboljšava metabolizam, kao što je također poznato i za grčki jogurt i bademovo mlijeko.