Krhki i lomljivi nokti su posljedica njihove dehidracije i smanjene količine lipida (masti) u sastavu nokta.
Lomljivost noktiju gotovo isključivo zahvaća nokte na rukama. Brojni su mogući uzroci krhkosti noktiju:
- nepoznati uzrok
- trauma
- dermatološki poremećaji
- sistemske bolesti
- loša prehrana
- nuspojave lijekova
Kako prevenirati i liječiti krhke i lomljive nokte?
Krhkost noktiju može imati značajan utjecaj na kvalitetu svakodnevnog života, a njeno liječenje zahtjeva strpljenje i discipliniranost. Kako su nokti inertna struktura (stanice nokta su mrtvi keratinociti), oni nemaju sposobnost zarastati i popravljati oštećenja. Svako novonastalo oštećenje nestat će tek kada nokat dovoljno izraste da bi oštećeni dio mogli ukloniti, odnosno odrezati. Stoga je iznimno važno prevenirati nastanak novih oštećenja, a evo kako to učiniti:
- održavajte nokte kratkima
- izbjegavajte kontakt s vodom i agresivnim sredstvima za čišćenje
- turpije za nokte povlačite samo u jednom smjeru
- izbjegavajte upotrebu agresivnih kozmetičkih sredstava
- nakon bilo kakvog vlaženja noktiju, hidratizirajte ih topikalnim pripravcima
Dodaci prehrani u obliku vitamina (posebice biotina) i aminokiselina (od kojih je najvažniji cistein) mogu biti od koristi u jačanju noktiju.
U slučaju manjka željeza, nadomjesni pripravci mogu, uz smanjenje ostalih simptoma, poboljšati i kvalitetu noktiju.
Preparati za hidrataciju noktiju vrlo su važni u prevenciji njihove lomljivosti, dok su aktivni sastojci slični onima koji se koriste pri njezi kože.