juha od kelja paprike i palente

Najslasnija juha od kelja, paprike i palente

Kelj je zeljasto, zeleno povrće koje pripada porodici kupusnjača. Ova namirnica ne sadrži puno kalorija, a izuzetno je bogata mineralima i vitaminima.

Od minerala sadrži mangan, kalcij, željezo i magnezij. Također, kelj je odličan izvor vitamina C, koji je jedan od najvažnijih antioksidansa u tijelu.

SASTOJCI:

  • 150 g kelja
  • 80 g kukuruzne krupice
  • 1 svježa crvena paprika
  • 1 žličica koncentrata rajčice
  • 2 glavice ljubičastog luka
  • ekstra djevičansko maslinovo ulje
  • sol

PRIPREMA:

Saznajte kako pripremiti juhu od kelja, paprike i palente u videu…

Autor: krenizdravo.rtl.hr

Foto by: Printscreen Youtube

Share this Post