Mnogi ljudi hodaju naokolo neispavani, a većina ne razmišlja o tome kako to utječe na njihov izgled te fizičko i mentalno zdravlje. Spavanje je svakom čovjeku nužno potrebno…
4 načina kako se nositi s naglom promjenom vremena
Nagle promjene vremena, posebice u vrijeme prijelaza godišnjih doba, mogu biti glavni krivac za glavobolje s kojima se sve teže nosite.
Vitamini za zdravlje živčanog sustava
Izazovi svakodnevnog života neupitno djeluju kako na cjelokupni organizam, tako najviše na živčani sustav pa se nerijetko na kraju radnog dana osjećamo umorni, iscrpljeni i izbačeni iz ravnoteže. Zbog burnog dnevnog ritma, mnogi ne mogu pronaći ni odgovarajući noćni pa se često bore s nesanicom zbog koje ulaze u zatvoreni krug jer nema odmora za mozak.
Post od samo pet dana mogao bi zaustaviti razvoj dijabetesa
Rezultati istraživanja su pokazala da bi post mogao poništiti šećernu bolest, ali potrebna su nam dodatna istraživanja, kaže nutricionistica Valentina Uroić iz KBC-a Zagreb
8 načina za prevladavanje stresa
Većina vas se slaže da živimo u stresnim vremenima. Posljednjih nekoliko tjedana sam primijetla da se ljudi sve teže suočavaju sa stresnim situacijama. Poslovni problemi, studiranje, godišnja izvješća, obiteljski problemi i razni drugi problemi loše utječu na vaše zdravlje i raspoloženje. Kako učinkovito upravljanje stresom?
Omotajte stopala aluminijskom folijom, dogodit će vam se čudo…
Aluminijska folija ne mora nužno biti rezervirana samo za kuhinju. Postoje zanimljivi načini kako je koristiti za zdravlje i vraćanje energije. Vrlo malo ljudi zna za to…
Od raka se može ozdraviti, tvrdi franjevački redovnik iz Brazila
Franjevački redovnik i učitelj, “otac” Romano Zago iz Brazila godinama je proučavao ljekovitu biljku alu te je osmislio poseban lijek za koji tvrdi da, između ostalog, prevenira i liječi rak. O tome je objavio i knjigu “Rak je izlječiv”.
Ubrzajte metabolizam malim promjenama u prehrani
Neke namirnice Vam mogu pomoći da skinete veću količinu masti u tijelu. Otkrivamo Vam tajne kako malim promjenama u prehrani možete značajno popraviti rezultate skidanja masnog potkožnog tkiva.
Kvinoja je žitarica budućnosti zbog svog izuzetnog sastava
Nema puno biljki koje su toliko otporne kao kvinoja, a njezin sastav je izvanredan – visoko je nutritivna, bogata proteinima, mineralima i ima vrlo dobar balans aminokiselina.
10 znakova koji ukazuju na mogućnost bipolarnog poremećaja
Kad je riječ o mentalnim oboljenjima, postoje mnogi stereotipi vezani uz njihove simptome i načine liječenja. Takva oboljenja je ponekad teško točno objasniti, a samim time i prepoznati. To posebice vrijedi za osobe sa simptomima bipolarnog poremećaja.