Zdravi recepti

Sezona mandarina, službeno je počela! Obećajemo da će vas ovaj slatko- kiseli kolač od mandarine, oduševljavati svakim novim zalogajem…

Budimo realni, stalno trošite novac na nezdravu hranu koju, zbog nedostatka novca ili vremena, često konzumirate na poslu. Ali zdrav ručak ne mora biti skup i također može biti brzo gotov. Stoga smo odlučili s vama podijeliti par kreativnih ideja za vaš brz, zdrav i jeftin ručak koji možete ponijeti na posao.

Za malo motivacije predložiti ćemo vam neke od juha za pročišćavanje organizma koje sadrže najmanje kalorija, ali su bogate vlaknima i hranjivim tvarima koje će ispuniti vaše trbuhe i smanjiti glad, očistiti će vaše tijelo od otrova i pomoći vam izgubiti suvišne kilograme.

Svi znamo da je zdrava i kvalitetna prehrana veoma važna. Kao mame, također znamo da je to lakše reći nego se te činjenice pridržavati i svaki dan kuhati zdravo. Veliki je izazov kuhati zdravu hranu, a pogotovo ako vaša djeca odbijaju jesti ono što ste skuhali.

Ovaj čokoladni kolač od lješnjaka savršene je teksture i dekadentnog okusa, a najbolje od svega jest da je 100% bez rafiniranog šećera.

Ovo zvuči praktično, još više simpatično, no mi tvrdimo da može biti itekako korisno!

Ako ste upravo na dijeti, ali ne nalazite načina da kažete NE lazanjama, ovaj je video tutorial kao stvoren za vas!

Ako prema svom rasporedu treninga i obroka, ili jednostavno u nedostatku vremena, nakon završene tjelesne aktivnosti imate plan samo pojesti neki manji obrok poput snacka, tada je bitno da taj obrok bude nutritivno uravnotežen kako bi pomogao organizmu da se oporavi nakon tjelesne aktivnosti i podrži vas u ostvarenju svojih fitness ciljeva.

Ovom vrlo finom kolaču rijetki mogu odoljeti. Nije kompliciran za pripremu, nema puno sastojaka, a toliko je ukusan da ćete se teško zaustaviti samo na jednom komadu.

Pravi domaći svježi sir lakše je napraviti nego što smo mogli zamisliti!