Začini i šalica mlijeka čine pravi eliksir za oporavak mišića nakon napornog treninga.
Dvije minute mućkanja dijeli vas od osvježavajućeg napita koji će vam pomoći da se osjećate odmornije. Predlažemo vam da ga pripremate u staklenci s poklopcem,kako bi ga lakše mogli promućkati.
Sastojci:
- 2,5 dcl kokosovog ili bademovog mlijeka
- Pola žličice mljevene kurkume
- Pola žličice mljevenog cimeta
- Četvrtina žličice mljevenog kardamoma
- 1 žličica meda
- Led
Nezaslađeno mlijeko pomiješajte sa začinima, poklopite i dobro protresite kako bi se svi sastojci sjedinili. Procijedite, dodajte nekoliko kockica leda, slamčicu i uživajte u osvježavajućem i blagotvornom napitku.
Ugodan dan!
Autor/Photo by: Damira Kovačić
Share this Post