Zalogajčići od sjemenki suncokreta i cimeta – idealan međuobrok

Ovi mali zalogaji od sjemenki suncokreta i cimeta izvrsni su za vrijeme kada ste u pokretu i trebate brzo “smirivanje” gladi. Slatki med, hrskave sjemenke i orašasti plodovi čine ukusnu kombinaciju, a vitamin E i magnezij i odličan nutritivan međuobrok.

Pržene sjemenke suncokreta su popularne grickalice u Kini. Kinezi im dodaju i razne začine dok se prže pa mogu biti slatkog, slanog, kremastog okusa itd. Mi smo se malo inspirirali Kinom pa osmislili ukusne keksiće, koje ćete nositi svuda sa sobom.

Sastojci:

½ šalica sjemenki suncokreta

¼ šalica nasjeckanih badema

¾ žličica cimet ceylona

1 žličica meda

Malo krupne himalajske soli

Vrijeme pripreme: 10 minuta

Priprema:

  1. Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva.
  2. U maloj zdjeli smješajte sve sastojke.
  3. Na pleh stavite papir za pečenje, a sa žlicom vadite smjesu, male keksiće.
  4. Pecite 5 minuta i prije odvajanja s papira za pečenje pustite da se dobro ohlade.

Izvor: tvornicazdravehrane.com

Share this Post