Voda s krastavcima za detox i vitku liniju

Samo dva sastojka potrebna su za vrhunsko osvježenje za vrijeme nesnosnih vrućina i tijelo iz snova: voda i krastavac. Voda sa krastavcem je zdrava i aromatična zamjena za sva pića koje inače konzumirate, a ujedno je odličan način da se oslobodite viška kilograma.

Obična voda s krastavcem pravi je hit, osobito među manekenkama i svima onima koji budno paze na svaki kilogram, budući da pomaže u mršavljenju i čišćenju organizma. Omiljena je i među sportašima. Krastavci i voda kombinacija su koja istovremeno hidratizira organizam, ali i potiče izlučivanje viška nakupljene tekućine. Kada ste dehidrirani, odnosno žedni, često osjećate glad. Voda sa krastavcem će hidratizirati vaše tijelo, tako da ćete se osjećate siti, sve do sljedećeg obroka. Upravo to će vam pomoći da se oslobodite suvišnih kilograma

Ovaj napitak hrani mišiće esencijalnim nutrijentima, pa ako želite da budu veći tijekom dana konzumirajte barem 2 čaše ovog napitka (osobito ako vježbate). Voda od krastavaca će također sniziti krvni tlak i tako smanjiti rizik od srčanih oboljenja. Može spriječiti nastanak kroničnih bolesti, a neke od njih su dijabetes, Alzheimerova bolest, bolest očiju te mnoge druge. Krastavci su puni jakih antioksidanata koji jačaju funkciju mozga, smanjuju stres te sprečavaju nastanak bolesti vezanih za starenje.

Osim ljekovitosti i osvježenja, ovaj napitak, bogat vitaminima A i C očistit će vašu kožu od akni i prištića, dati joj sjaj, pomoći u ublažavanju bora i hidratizirati je iznutra i izvana. Voda od krastavaca je jedan od najjačih detoks napitaka koji će vas riješiti nakupljenih toksina. Kako sadrži puno vlakana i vode, ovaj će napitak doslovno istjerati sve toksine iz tijela.

Kako ga pripremiti?

U 2 litre vode stavite očišćen i nasjeckan krastavac (s korom) iz organskog uzgoja te pustite da kratko vrijeme odstoji u hladnjaku.

Poslužite s kockicama leda i listićima mente, a po želji, ovom ukusnom napitku možete dodati kriške limuna ili limete, komadiće jagode, maline i drugo voće po izboru. Vodu s krastavcima, brzo, jeftino i ukusno piće, uvijek poslužite hladnu.

Izvor: tvornicazdravehrane.com

Share this Post