U samo nekoliko koraka napravite prirodne i učinkovite anticelulitne kreme, losione ili pilinge od kave, maslinovog ulja, lavande ili jabuke i krastavaca.
- Prirodno anticelulitno ulje
Sastojci: bademovo ulje – 70 ml, ulje pšeničnih klica – 30 ml, eterično ulje grejpa – 15 kapi, eterično ulje čempresa – 5 kapi, eterično ulje ruža geranija – 10 kapi
Korištenje: Pomiješajte sastojke i jednom na dan, sat vremena prije tuširanja, umasirajte ulje na vlažnu kožu, odnosno kritična mjesta. Ostatak držite u zatvorenoj posudici.
- Prirodni piling protiv celulita
Sastojci: 50 g morske soli, 50 ml maslinova ulja, sveukupno 30 kapi ulja geranija, mandarine, đumbira i lavande.
Korištenje: Piling nanesite na vlažnu kožu od stopala prema gore, blago i nježno istrljajte kožu, a potom se otuširajte.
- Prirodni losion
Izmiksajte 1/2 jabuke, 2 mrkve, krastavac, 1/4 glavice svježeg kupusa i sok jednog limuna te jednom na dan umasirajte u suhu kožu. Istuširajte se nakon pola sata.
- Zeleni čaj
Sadrži supstancu zvanu katehin čije je djelovanje na gubitak tjelesne mase vrlo poznato. Pijte ga bez šećera više puta tijekom dana.
- Losos
Bogat je antioksidansima koji razbijaju masne stanice. Omega-3 masne kiseline pak smanjuju apetit, obnavljaju i jačaju vezivno tkivo.
- Prirodna smjesa
Sastojci: šalica mljevene kave ili taloga, 1/2 šalice kokosova ulja, 10-15 kapi ulja naranče, ružmarina ili čempresa.
Korištenje: Pomiješajte sve sastojke u posudi. Smjesu dva puta na tjedan umasirajte na kritična mjesta pa isperite. Posudu zatvorite, a smjesu koristite dok je ne potrošite.
7. Anticelulitna krema od kave
Sastojci: Pola šalice mljevene kave, 2 žlice smeđeg šećera, 3 žlice maslinova ulja
Korištenje: Pomiješajte sve sastojke, sve dok ne dobijete homogenu smjesu pa sve stavite u plastičnu ili staklenu posudu s poklopcem. Nakon tuširanja dobro istrljajte kritična područja ovom smjesom te isperite piling s tijela mlakom vodom. Istrljajte bedra ručnikom te zatim nanesite anticelulitnu kremu.
8. Suncokretove sjemenke
Izvor su vitamina E, kalija, cinka i vitamina B6 koji pomaže probaviti proteine koji jačaju i popravljaju vezivno tkivo te je prirodni diuretik.
9. Čili i papar
Ovi začini imaju svojstvo podizanja tjelesne termogoneze, a to ubrzava metabolizam i poboljšava strujanje krvi.
10. Slanutak/humus namaz
Slanutak ima niski glikemijski indeks pa ga tijelo učinkovitije koristi kao energiju, a to rezultira manjim brojem masnih stanica i smanjenjem te prevencijom celulita.
Autor: Tea Kvarantan Soldatić
Share this Post