Psiholog Mihaly Csikszentmihalyi izučavao je kad se ljudi osjećaju najzadovoljnijima. On i njegovi suradnici ispitali su nekoliko stotina ljudi za koje su vjerovali da provode vrijeme radeći ono što vole.
Hvalite dijete, osobito s razlogom
Pohvala je vrlo moćno sredstvo utjecaja na ponašanje djeteta i njegovu sliku o sebi samomu. Neki je roditelji ipak rijetko koriste vjerujući kako će “pretjeranim” pohvalama pokvariti dijete.
Izvantjelesna iskustva i halucinacije
Taman nam se počela sviđati ideja kako nas nakon ovozemaljskih nerviranja očekuje trajna radost i smirenje kad smo pročitale, i ne možemo sad to prešutjeti, opis tipičnih halucinogenih iskustava.
Odlaganje do zadnjeg trenutka (pa i dalje)
Nije problem raditi nešto što nam se sviđa i u čemu uživamo! Ali, kad nam se učini da je zadatak težak, neugodan ili opasan – počinjemo odgađati ono što treba učiniti. Pritom smo vrlo kreativni i sposobni kada treba zavarati sama sebe!
Zahtjevi prema drugima
Ne smijemo postavljati nerealne zahtjeve sebi, drugima i svijetu oko sebe…
Ovisnost o drogi
Osim fizičke ovisnosti može se razviti i psihološka ovisnost, posebno u slučaju droga koje smanjuju napetost i stres.
Vrste i učinci psihoaktivnih droga 2. Dio
Redovno uzimanje kokaina dovodi do ovisnosti. Ljudi (a i životinje) koji uživaju kokain mogu doživljavati emocionalne poremećaje, sumnjičavost, grčeve, srčane napade ili probleme u disanju.
Vrste i učinci psihoaktivnih droga 1. dio
Svakodnevno uživanje marihuane dovodi do fizičke i psihičke letargije. Ako je osoba zabrinuta i deprimirana, marihuana može ove osjećaje još pojačati. No ljudima koji boluju od glaukoma ili imaju intenzivne mučnine kao posljedicu kemoterapije, marihuana može donijeti olakšanje.
Zahtjevi prema sebi
Ova pogreška u razmišljanju temelji se na krutim pravilima i vjerovanjima kako bismo se mi i drugi trebali ponašati! Pritom smo uvjereni kako su ta pravila i vjerovanja apsolutne istine, iako oni to nisu.
Tko je mudra osoba?
Mudri ljudi uspješnije stare. Zadovoljstvo i sreća u starijoj dobi više su povezani s mudrošću nego s objektivnim životnim uvjetima kao što su zdravlje, materijalno stanje i okolnosti u kojima žive.