Danas smo za vas pripremili posebnu poslasticu za valentinovo. Trebat će vam samo 5 sastojaka, a priprema je izuzetno brza i jednostavna. Srcoliki kolačići sadrže zdrave sastojke, tako da ne postoji razlog zašto ih ne biste isprobali.
Recept sadrži dva prirodna maslaca, koji nisu samo ukusni, već su i vrlo zdravi. Kakao maslac je bogat izvor magnezija, što je važno za mozak, živčani sustav, mišiće i kosti. On također sadrži puno željeza i flavonodia koji reguliraju krvni tlak, podižu razinu dobrog kolesterola i pomaže u održavanju zdravlja srca. Kokosovo ulje/maslac smanjuje upalu, pomaže spriječiti kardiovaskularne bolesti, jača imunološki sustav, poboljšava pamćenje i izdržljivost te pomaže kod probavnih tegoba.
Sastojci:
- 25 g kakao maslaca
- 25 g kokosovog ulja
- 35 g kakao praha
- 5 žlica kokosovog šećera ili 40 ml javorovog sirupa (zasladiti po želji)
- 2-3 kapi vanlije
- prstohvat soli
Priprema:
- Kakao maslac prelomite na manje komade.
- Otopite ga na pari i pomiješajte s kokosovim maslacem/uljem.
- Dodajte preostale sastojke i dobro izmiješajte.
- Također možete dodati nasjeckano sušeno voće ili orašaste plodove.
- Izlijte smjesu u kalupe i ostavite nekoliko sati u hladnjaku.
- Ako nemate kalupe za kolačiće, smjesu izlijte na papir za pečenje i stavite u hladnjak. Kasnije nožem oblikujte srca.
Autor/Photo by: Tjaša Klembas/Aroma Herbal
Share this Post