Rezultati se vide već za sedam dana, a radi se odličnom napitku koji, osim što otapa višak masnoće, djeluje odlično na vaše zdravlje jer je prepun antioksidansa, vlakana, vitamina…
Želite li se riješiti “šlaufa” na trbuhu posegnite za napitkom koji je vrlo jednostavno napraviti, a pomaže otopiti suvišne masnoće, piše Top Healthy Life Advices. Radi se o kombinaciji chia sjemenki, meda, limuna i vode u točno određenim količinama.
Sastojci:
– 1 žlica chia sjemenki
– 1 žlica meda
– sok jednog limuna
– čaša vode (čaša od 2,5 dl)
Priprema:
Stavite chia sjemenke u vodu i ostavite da stoji jedan sat (možete ih staviti u vodu i navečer pa ujutro dodajte ostale sastojke). Dodajte sok od limuna i med te dobro promiješajte. Želite li da napitak ima glatku teksturu, stavite ga u blender. Napitak popijte svako jutro na prazan želudac.
Autor/photo by: prirodni.lijek.com
Share this Post