Iako se na policama trgovina nalaze tokom čitave godine, netom prije ljeta počinje i marketinško bombardiranje s kremama koje „pomažu“ u mršavljenju,rješavaju nas celulita i smanjuju opseg naših bokova, stražnjice, bedara, struka po nekoliko centimetara.
Zahvaljujući dostupnim cijenama,mnoge od pripadnica ljepšeg spola, ali i muškog u današnje vrijeme, posežu za njima i većinom su zadovoljni rezultatima, naročito ukoliko ih kombiniraju s pojačanom tjelovježbom i konzumacijom vode i čajeva za čišćenje organizma te raznim dijetama. Iako većina krema uz sintetičke sastojke sadrži i prirodne, mnogi korisnici posežu za njima zbog jednostavne primjene.
Danas, kreme za mršavljenje u svojoj ponudi nudi većina kozmetičkih tvrtki diljem svijeta pa su tako dostupne svačijem džepu. Većina proizvođača u svojoj ponudi uz kreme nudi i različite serume, preparate za dan i noć te masažere i aplikatore koji pomažu djelovanju i olakšavaju nanošenje.
POSTOJI LI ČUDOTVORNA KREMA KOJA MOŽE UKLONITI CELULIT JEDNOSTAVNIM REDOVITIM NANOŠENJEM?
Farmaceutske i kozmetičke tvrtke često se kune u to u svojim reklamama, a osobama koje ne pate od prevelike količine „narančine kore“,samo mazanje može pomoći. Dakle, sve zavisi od slučaja do slučaja, načina i redovitosti primjene.
U kozmetičkim salonima borbu protiv celulita vodi se, uz aparate za drenažu i elektrostimulacije i kremama, kojima se uz masažu tretiraju zasebna područja. Ukoliko je masaža bila dobra, na području stražnjice i nogu osjetiti ćete peckanje i svrbež uz pojavu crvenila, što znači da je cirkulacija proradila i krenulo je „čišćenje“ od toksičnih tvari. Za simptome su zaslužni i sastojci krema poput mentola i papra koji pomažu u termoregulaciji. Osobe koje imaju problema s pucanjem kapilara ove bi sastojke trebale izbjegavati jer nažalost pospješuju problem.
BRŠLJAN – ODLIČAN IZBOR U BORBI PROTIV CELULITA
Bršljan i njegov ekstrakt uvelike se koristi u kremama za mršavljenje kao i kofein. Bršljan pomaže u mikrocirkulaciji i rastvaranju viška masnoće, a ujedno sprječava nakupljanje novih. Kofein se nalazi u većini krema jer ima snažno djelovanje na redukciju celulita. Već dobro poznati stimulans koji nas inače održava budnima, u ovoj borbi djeluje stimulirajući cirkulaciju i tako pojačano izlučivanje toksina.
Protivnici krema i farmaceutskih pripravaka, unatoč mnogim pozitivnim kritikama, ipak zagovaraju prirodne metode rješavanja celulita zbog toga jer, smatraju oni, kupujući najčešće skupe kreme, kupujemo „mačka u vreći“, koji sadrži iste prirodne sastojke do kojih možemo sami doći.
Oni koji su isprobali prirodne metode, preporučuju nekoliko recepata koje je jednostavno pripremiti kod kuće uz vrlo malo truda i pokoju šetnju prirodom. Bršljan kojeg smo već spomenuli, odlično djeluje kao otopina ili kupka.
OTOPINA I KUPKA OD BRŠLJANA
Otopinu ćete pripremiti od 50 g listova svježeg bršljana, sitno narezanih i jedne litre vode. Sve je potrebno zajedno staviti u staklenu bocu, ostaviti otopinu da stoji 24 sata i zatim je procijediti. Nakon svakog tuširanja otopinom natopite dijelove tijela zahvaćenih celulitom i ne ispirite do idućeg tuširanja.
Kupka od bršljana priprema se tako što ćete 5 šaka listova svježeg bršljana staviti u 5 litara prokuhane vode i ostaviti da vrije još pola sata. Nakon toga kupku ulijte u vodu na 38 stupnjeva celzijevih. Dodajte kilogram krupne morske soli i namačite 30 minuta jednom tjedno.
NAMAZ OD KOFEINA
Namaz od kofeina također nije teško pripremiti. Pola šalice mljevene kave pomiješajte sa losionom za tijelo i 2 žlice maslinovog ili bademovog ulja. Ovom smjesom premažite područja zahvaćena celulitom i ostavite da djeluje 30 minuta. Ukoliko se nakon mazanja zamotate u prozirnu foliju, kremu ostavite da stoji 10 minuta.
Bez obzira odlučite li se za prirodnu njegu ili industrijski dobivene kreme, u borbi protiv celulita potrebno je udružiti i još dva saveznika – pravilnu prehranu i puno vode.
Autor/photo by: fitness.com.hr
Share this Post