Dovedite svoje tijelo u ravnotežu uz ovaj ukusan i zdravi zeleni napitak. Započnite regeneraciju zdravim smoothiejem koji će Vam pomoći izbaciti nakupljene toksine i štetne tvari u tijelu.
Možda se u vrijeme blagdana i niste uspjeli oduprijeti kremastim kolačima i bogatim obrocima. No, blagdani su odavno prošli i bliži nam se vrijeme kupanja i plaže. Vrijeme je da svoje tijelo ponovno dovedete u ravnotežu i nagradite ga zdravom prehranom i tjelovježbom. Direktno s portala skinnyms.com donosimo vam recept za odličan zeleni smoothie za pročišćavanje i detoksikaciju tijela.
Sastojci:
- 1 jabuka ( izbacuje štetne toksine u tijelu)
- 1 limun (pospješuje metabolizam i probavu)
- 1 šalica kelja (klorofil pokreće probavu i potiče izbacivanje pesticida i vanjskih toksina iz tijela)
- 1 stabljika celera (pročišćava krv)
- 1/3 šalice peršina (izbacuje iz tijela živu i ostale štetne minerale)
- 1 žlica chia sjemenki ili mljevenih lanenih sjemenki (odličan su izvor Omega 3 masnih kiselina i izbacuju štetne toksine)
- Malo cimeta
- 1 šalica vode
Upute:
Ogulite jabuku i odstranite koštice, te narežite zajedno sa povrćem na manje komade. Ubacite sve sastojke u sokovnik ili blender.
Uživajte u čaši zdravlja!
Wellness.hr
Share this Post