Vrlo jednostavan napitak za detoksikaciju, odnosno čišćenje organizma od pretjerivanja u masnoj i slatkoj hrani možete pripremiti tako da pomiješajte
- 750 ml soka od krastavaca i
- 250 ml limunova soka.
Najbolje je piti na prazan želudac ili 20-ak minuta prije jela. Ako niste navikli na sokove, za početak će vam biti dovoljna čaša na dan
Sokove od povrća možete miješati s jogurtom ili sirutkom, a svaki sok možete pretvoriti u supernapitak ako mu dodate žlicu ulja od sjemenki lana bogatog omega-3 masnim kiselinama.
Share this Post