Kako su blagdani već daleko iza nas sada na red dolazi lakša prehrana i vise fizičke aktivnosti. Pošto sam veliki obožavatelj svježih salata i zdrave prehrane osmislila sam nekoliko jednostavnih recepata za vas.
Sastojci:
- baby špinat
- zelena,crvena I žuta paprika
- goji bobice
- svježi krastavac
- bademi
- orasi
- lan
- limun
- ulje (maslinovo,konopljino,bučino)
Priprema:
- Jednu posudicu srednje veličine prekrijte sa baby špinatom (u malo debljem sloju).
- Prerežite paprike na pola te svaku polovicu usitnite i stavite na baby špinat ( koristiti samo jednu polovicu od svake paprike).
- Naribajte pola krastavca i a pola narežite na ploškice, dodati jednu jušnu žlicu badema, oraha i goji bobica te dva prstohvata lana.
- Preliti s malo ulja (po želji) i iscijediti malo limuna.
Autor: Ana Juretić
Share this Post