Chia hamburger

Šarenilo okusa oduševiti će sve ljubitelje hamburgera.

SASTOJCI:

• 2 žlice chia sjemenki
• 1 šalica vode
• 1 šalica heljdinog brašna
• 1 šalica proso pahuljica
• 1 šalica sjemenki lana
• 1 žlica oljuštenog psyliuma u prahu
• 3 žlice praška za pecivo
• ½ žličice soli
• 1 šalica vode
• 2 žlice ulja

UPUTE:

1. Pomiješajte sve sastojke u zdjeli I pustite neka odstoji 20 minuta.
2. Razvaljajte 6 jednakih kruščića I stavite ih na pladanj za pečenje s papirom za pečenje.
3. Pecite na 200°C oko 45 minuta.

Autor/photo by: onegreenplanet.org