Iako je grejp dostupan cijele godine, vrhunac sezone mu je od zime do ranog proljeća. U tom razdoblju koncentracija hranjivih tvari i okus na najvišoj su razini.
Mahune s češnjakom
Zbog svojih vrhunskih kulinarskih i medicinskih svojstava, češnjak je biljka koja zaslužuje biti ‘umiješana’ u svako vaše jelo…
Bezglutenski vafli od banane
Za doručak se nagradite nečim slatkim, zdravim i finim i pritom se napunite energijom…
Najslasnija juha od kelja, paprike i palente
Kelj je zeljasto, zeleno povrće koje pripada porodici kupusnjača. Ova namirnica ne sadrži puno kalorija, a izuzetno je bogata mineralima i vitaminima.
Sirova torta od čokolade i banana
Ključ zdravog mršavljenja ili oblikovanja tijela jest u tome da se, unatoč zdravom načinu života, ponašate tako, da uživate u svim aktivnostima.
Sirove kuglice od kokosa, čokolade i banane
Današnji recept je savršen za one koji si žele priuštiti slastan desert bez grižnje savjesti.
Proteinske palačinke u tri jednostavna koraka
Slijedite ovih par jednostavnih recepata i uživajte u ukusnim proteinskim palačinkama.
2 učinkovita napitka za smirivanje prehlade
Iako znamo da se ništa ne može u potpunosti izliječiti prehladu, sigurno postoje lijekovi koji će pomoći ublažiti njezine simptome. Ovih pet napitaka, uključujući sirup za kašalj i čaj od đumbira i whisky učinkovito će riješiti vaše probleme s prehladom i poboljšati vaše raspoloženje za vrijeme hladnijih dana.
Smoothie od grejpa i spiruline
O algiama smo već raspravljali, ali treba naglasiti kako su alge svestrane, ljekovite i hranjive. Najkorisnija među modrim algama je spirulina, modrozelena alga koja je bogat izvor hranjivih tvari.