Temelj sreće je u nama samima.
Ako osjećaš unutarnji nemir, nervozna si, reagiraš onako kako ne bi željela, a vrijeme godišnjih odmora je iza nas, predlažemo ti da uz učiteljicu kundalini joge Ljiljanu Valdec Horvat – Sat Kriya Kaur iz Om joge u Zagrebu napraviš meditaciju koja će ti pomoći da se umiriš.
Brak i obitelj kompleksan su koncept koji postaje još složeniji s djecom. Da bi bio uspješan potrebno je voljeti strastveno, kao prijatelj, bezuvjetno ali i pragmatično.
Predlažem da razgovaramo o doživljaju i istini, kreiranju, a ne o dojmu koji ostavljate i kako osvajate. O pravom i lažnom egu.
Želim ili moram (ovaj život)?
Jedan instruktor penjanja po stijenama poučavao je nekoliko ljudi toj vještini. Pri kraju tečaja obavijesti ih da se mogu upisati u napredni tečaj ali da moraju izvesti još jedno, završno penjanje u kojem će pokazati što su naučili.
Bez obzira koliko odnos s takvim pojedincima trajao, oni su nužni kako bi izvukli najbolje iz nas i pomogli nam da osvijestimo svoj identitet i razvijamo se u dobrom smjeru.
U današnjem svijetu užurbanosti, stres je jedan od glavnih krivaca našeg narušenog zdravlja i nezadovoljstva. Često zaboravljamo na sebe i svoje potrebe zato ti donosimo nekoliko savjeta kako se možeš naučiti svakodnevno “brinuti o sebi” što će te učiniti sretnijom, punom energije i zadovoljnijom.
Mnogi ljudi imaju nisko samopoštovanje i teško im je prihvatiti pozitivne osjećaje o samima sebi. Poznati psiholog Rogers kaže da je uzrok tomu ponašanje važnih ljudi u našem djetinjstvu.
Zamislite produktivnost kao piramidu na kojoj je najvažnije osam sati sna i pozitivno okruženje. Jer nijedna to – do lista, ni cilj nije lako ostvariv, ako čovjek ne radi nešto što ne voli…
Slomljeno srce prava je muka i bol – ali ponekad može biti plodno tlo za prekrasne stvari.
