samoorganizacija

7 načina da poboljšate svoje mentalno zdravlje samoorganizacijom

Ako želite poboljšati svoju produktivnost, usredotočenost i jasnoću pri obavljanju različitih zadataka, možda ćete imati koristi od samoorganiziranja.

Evo sedam načina na koje možete poboljšati svoju mentalnu dobrobit samorganizacijom:

  • Otkrijte radosti minimalizma i smanjite količinu kupnje, kao i rasčistite svoj postojeći prostor
  • Postavite si zdravu rutinu spavanja za produktivniji radni dan i sate izvan posla
  • Provedite strategije upravljanja vremenom kako biste smanjili odugovlačenje i poboljšali produktivnost
  • Redovito vježbajte za bolju povezanost sa svojim fizičkim tijelom i društvenim vezama
  • Naučite kako bolje upravljati e-poštom i smanjiti stres i preopterećenost pristiglom poštom
  • Preuzmite kontrolu nad svojim vremenom provedenim na društvenim mrežama i naučite kako poboljšati svoj odnos s digitalnim svijetom

Share this Post