Zdravlje i sreća

Podatak da su zdravi ljudi sretniji od bolesnih vjerojatno vas neće puno iznenaditi. Svi znamo kako se loše osjećamo kad smo bolesni, osobito ako se radi o nekoj težoj bolesti. Kada su odrasli ljudi u pitanju, na stotine istraživanja potvrdilo je da bolest smanjuje naš osjećaj zadovoljstva i sreće.

Slušajte dijete

Jeste li se vi sami našli u situaciji da npr. želite nešto ispričati svojoj kolegici na poslu, a ona vas “sluša” i usput posprema ladicu ili prevrće papire po stolu? Kako ste se osjećali? Ne baš dobro? A koliko ste puta rekli svom djetetu: “Samo ti pričaj, slušam te”, dok ste ujedno prali posuđe, glačali, gledali utakmicu na TV ili rješavali križaljku?

Spiritualna inteligencija

Racionalnom ili kognitivnom inteligencijom (čija je mjera tzv. kvocijent inteligencije, popularni IQ) uočavamo i rješavamo problem. Kao pojam, definirao ju je Alfred Binet početkom dvadesetoga stoljeća. Od tada pa do danas nastao je niz teorija i definirani su deseci različitih činitelja inteligencije, odnosno, deseci načina kako čovjek može biti pametan (ili glup, kako vam se više sviđa).

Prihvatite probleme kao normalni dio života

Istraživanja pokazuju da naše ponašanje ne ovisi o situaciji u kojoj se nalazimo, nego o tome kako tu situaciju interpretiramo i vrednujemo. Ista situacija može kod različitih ljudi izazvati različito ponašanje, kao što različite situacije mogu kod jednog čovjeka izazvati isto ponašanje. Situacije imaju različito značenje za svaku osobu, i sukladno tome i različit utjecaj.

Ravnoteža uloga

Nakon što otkriju svoju misiju, mnogi ljudi shvate da su trenutno mnogi važni vidovi njihovoga života zanemareni. Shvate da su uložili puno vremena i energije u posao, sport ili neku društvenu aktivnost, a zanemarili su obitelj, zdravlje i prijatelje. Drugi pokušavaju zadovoljiti sve svoje uloge, ali su stalno razapeti između njih.