Rezultati se vide već za tjedan dana, a radi se odličnom napitku koji, osim što otapa višak masnoće, djeluje odlično na vaše zdravlje jer je prepun antioksidansa, vlakana, vitamina…
Želite li se riješiti “šlaufa” na trbuhu posegnite za napitkom koji je vrlo jednostavno napraviti, a pomaže otopiti suvišne masnoće, piše Top Healthy Life Advices. Radi se o kombinaciji chia sjemenki, meda, limuna i vode u točno određenim količinama.
Ljudi koji su iskušali ovu metodu mršavljenja kažu kako zaista pomaže, a rezultati se vide već za tjedan dana. Osim toga, radi se o sastojcima koji s vrlo dobri za zdravlje tako da će cijelo vaše tijelo imati koristi od ispijanja ovog napitka.
Chia sjemenke su poznate kao odličan antioksidans, a i prepune su vlakana.
Sastojci:
- žlica chia sjemenki
- žlica meda
- sok jednog limuna
- jedna i pol čaša vode
Priprema:
Stavite chia sjemenke u vodu i ostavite da stoji sat vremena (možete ih staviti u vodu i navečer, pa ujutro dodajte ostale sastojke). Dodajte sok od limuna i med te dobro promiješajte. Želite li da napitak ima glatku teksturu, stavite ga u blender.
Korištenje:
Napitak popijte svako jutro na prazan želudac.
Autor/Photo by: Tina Kos
Share this Post