Izraz navika uspjeha vjerojatno čitatelju zvuči pomalo neobično. Navikavamo se na pušenje, rano ustajanje, na neko mjesto ili osobu. Uspjeh je nešto što nam se dogodi ili ne dogodi i ne možemo stvoriti naviku uspjeha.
Neki psiholozi tvrde upravo suprotno
Prema njihovom mišljenju i uspjeh se može naučiti kao i svaka druga navika.
Damo li djetetu lagani zadatak koji može obaviti, ono će vjerojatno uspjeti. Zadovoljstvo zbog obavljena zadatka i pohvala roditelja razvit će kod djeteta osjećaj vjere i samopouzdanja u sebe. Ono se neće bojati novih zadataka i očekivat će ih s veseljem.
Školski sustav je takav da mnoga djeca budu hendikepira već na početku školovanja. Neki učenici nisu nikada bili u mogućnosti iskusiti dovoljno uspjeha u školskim zadacima da bi stekli samopouzdanje ili naviku uspjeha.
Američki psiholog William Glasser smatra vrlo važnim da djeca dožive osjećaj uspjeha na samom početku školovanja. Međutim, većina američkih državnih škola kao da je programirana za neuspjeh. Djeca koja doživljavaju samo neuspjeh sklona su odustati; ona prestanu pokušavati i gube motivaciju. To ne znači da treba sniziti kriterije kako bi uspjeh postao vjerojatniji, nego samo da školsko gradivo mora biti više u vezi s djetetovim stvarnim životom. Na taj način povećat će se motivacija za učenje, a time i vjerojatnost za uspjeh.
U svim vježbama iz ovog dijela knjige naglašava se kako je bitno vizualizirati i osjetiti uspjeh
Nekim ljudima to je zaista teško, jer su vrlo rijetko doživjeli uspjeh. To naravno, ne mora biti objektivna istina. Oni možda nisu ništa neuspješniji od ostalih ali su zbog različitih razloga naučili gledati crno na sebe i svoj život. Stoga je vrlo važno organizirati svoj život tako da možemo uspjeti u malim stvarima. Na taj način možemo stvoriti atmosferu uspjeha koja će nam omogućiti veće i značajnije ciljeve.
| Ne zaboravite!
Imate li neki cilj nećete ga vjerojatno dostići preko noći. Na putu ostvarenja postoje mnoge prepreke koje treba svladati. I sama pomisao na te prepreke nagna neke ljude da odustanu od cilja još prije nego što su ga i pokušali ostvariti. Zaključili su da je ljepota u postizanju cilja, a njegovo ostvarivanje je mučno i naporno. Dostizanje krajnjega cilja može se podijeliti u veći broj manjih podciljeva No, sve se može gledati i na drukčiji način. Dostizanje krajnjega cilja može se podijeliti u veći broj manjih podciljeva. Postizanje podcilja vodi nas krajnjemu cilju i predstavlja zadovoljstvo samo po sebi. Zadovoljstvo je tada i u procesu ostvarivanja cilja, a ne samo u cilju. Da biste dosegli cilj cilj odlučite svaki dan učiniti jedan korak koji vas vodi njegovu ostvarenju. To mogu biti sasvim male stvari, ali bitno je da ih napravite. Ako ste, primjerice, odlučili promijeniti posao možete sebi reći: U sljedećih mjesec dana ću svaki dan nazvati nekoga poznanika i obavijestiti ga o svojoj namjeri. Također ću zamoliti da mi javi ako čuje za neki prikladan posao. Nazvati jednu osobu dnevno nije velik posao, a može vas znatno približiti cilju. Ako nitko ne zna da želite promijeniti posao nitko vam ga neće niti ponuditi. Na kraju svakog dana se upitajte: jesam li danas učinio ijedan korak koji bi mogao voditi postizanju moga cilja? Ako jeste pohvalite sami sebe, potapšajte se po ramenu u mislima ili na nekom papiru označite to posebnom bojom. Nakon nekoliko takvih koraka nagradite se: kupite sami sebi neku sitnicu ili uradite nešto što volite. |
Autorice: Prof.dr.sc. Majda Rijavec
Prof.dr.sc. Dubravka Miljković
Iz knjige: Čuda se ipak događaju
Iep.hr
Share this Post