Ovaj napitak će smanjiti rizik od nastanka infekcija, ublažiti kronični umor, smanjiti rizik od nastanka prehlade i gripe.
Ako je vaš imunitet oslabljen i često bolujete od različitih vrsta infekcija, stručnjaci preporučuju da počnete svakodnevno piti napitak od limuna, đumbira i češnjaka. Ovaj napitak će smanjiti rizik od nastanka infekcija, ublažiti kronični umor, smanjiti rizik od nastanka prehlade i gripe, regulirati razinu kolesterola i smanjiti rizik od nastanka ateroskleroze.
Napitak se pijte na prazan želudac i dva sata prije jela
Nakon tri tjedna napravite pauzu od tjedan dana, potom ga nastavite piti u razdoblju od tri tjedna. Prve rezultate pozitivnog djelovanja ovog napitka ćete osjetiti već nakon tri tjedna. Imat ćete veću razinu energije, osjećat ćete se zdravije i svježije.
Limun je odličan izvor vlakana, kalija, magnezija i beta karotena
Kora od limuna poboljšava zdravlje kostiju. Limun također sadrži visoku razinu kalcija i vitamina C. Istraživanja su pokazala da kora od limuna smanjuje rizik od nastanka osteoporoze i reumatoidnog artritisa.
Češnjak i njegova svojstva
Češnjak ima moćno antivirusno, antibakterijsko i protugljivično svojstvo, što ga čini odličnim u prevenciji svih vrsta infekcija. Pomoću češnjaka možete liječiti sve kožne bolesti uzrokovane virusima, gljivicama ili bakterijama.
Đumbir
Đumbir se već jako dugo koristi za ublažavanje mučnine, gubitka apetita i bolova uzrokovanih kroničnim bolestima. Jedno istraživanje je pokazalo da je đumbir učinkovitiji od kemoterapije.
RECEPT ZA NAPITAK
Sastojci:
- 4 limuna
- Naribani komad đumbira (3 cm)
- 4 češnjaka
- 2 šalice vode
Priprema:
- Limune operite i nasjeckajte na komade.
- Češnjak ogulite i stavite u blender.
- Dodajte đumbir i limune i miješajte dok smjesa ne postane glatka i kompaktna.
- Stavit smjesu u lonac i dodajte vodu.
- Kuhajte dok ne proključa, uklonite s vatre i pustite da se ohladi.
- Procijedite smjesu i popijte dobiveni napitak.
Autor/Photo by: centarzdravlja.hr
Share this Post