herpes

Kako se riješiti herpesa na prirodan način?

Herpes je jedan od najčešćih spolno prenosivih bolesti, virus može mirovati u vašem imunološkom sustavu cijeli život, povremeno uzrokuje neugodne mjehuriće koji uzrokuju crvenilo, bol, peckanje, a često i neugodnosti.

Mnogi ljudi se pitaju postoji li prirodni lijek za herpes. Iako virus koji uzrokuje herpes (bilo na ustima ili genitalni herpes) nije izlječiv, ali postoje mnogi prirodni lijekovi koji se mogu staviti na herpes kako bi se ublažli njegovi neugodni simptomi.

U stvari, mnogi ljudi s herpesom ne osjećaju nikakve simptome, pogotovo dugoročno, nakon što nauče kako ga se riješiti. Dakle, dok se ne pronađe način kako se trajno riješiti herpesa, saznajte kako se riješiti simptoma herpesa na prirodan način.

Jačanjem imunološkog sustava putem zdrave prehrane i promjenom načina života možete zadržati bilo koji virus u mirovanju, uključujući herpes. Određeni koraci mogu značajno smanjiti šanse od ponovnog pojavljivanja herpesa i smanjiti rizik da ćete prenijeti virus na nekog drugog.

NAJBOLJE NAMIRNICE ZA LIJEČENJE HERPESA

Za kontroliranje virusa i nastanka neugodnih simptoma, prvi korak je poboljšanje imunološkog sustava unošenjem hranjivih tvari. Uključite ove ljekovite namirnice u vašu prehranu:

Hrana bogata L-lizin-om

Ova aminokiselina pomaže u borbi protiv virusa. Hrana bogata L-lizin-om su mahunarke, riba, puretina, piletina i povrće.

Narančasto i crveno povrće

Ovo povrće su antioksidansi, pozitivno utječu na zacjeljivanje rana i jačaju imunitet.

Svježa riba

Riba pruža važne omega-3 masne kiseline koje pomažu kod upala i regeneracije tkiva.

Proteini

Tijelo se ne može izliječiti bez dovoljno proteina. Pokušajte konzumirati čim više kvalitetnih proteina po obroku. Namirnice bogate proteinima su jaja, piletina, svježi sir, riba, cjelovite žitarice, mahunarke, lisnato povrće i orašasti plodovi.

Cink

Cink je potreban u mnogim kemijskim reakcijama koje pomažu obnoviti kožu i štiti organizam od virusa i infekcija. Za njegov prijelaz u tkiva pomaže vitamin C. Dnevno se normalnom prehranom unosi 10 do 15 mg tog cinka, najviše kroz hranu bogatu bjelančevinama (meso, riba, mahunarke, mlijeko i mliječni proizvodi).

NAMIRNICE KOJE POGORŠAVAJU SIMPTOME HERPESA

Određene namirnice mogu povećati upale, oslabiti imunitet i pospješiti upale na koži. Izbjegavajte sljedeće namirnice što je više moguće kako ne biste pogoršali upalne simptome.

  1. Šećer
  2. Alkohol
  3. Zapakirana, prerađena hrane
  4. Kisela hrana
  5. Hrana bogata L-arginina

ETERIČNA ULJA

Eterična ulja koja vam mogu pomoći u liječenju herpesa su ulje klinčića,ulje paprene metvice, ulje čajevca i ulje od lavande. Ulje čajevca je jedno od najčešćih ulja koja se koriste na koži zbog njegovih prirodnih antivirusnih i antibakterijskih svojstava.

Jednostavno nanesite ta eterična ulja tri puta dnevno na područja gdje je prisutna upala (samo 1-3 kapi). Ako imate osjetljivu kožu, pokušajte pomiješati eterična ulja s kokosovim uljem.

Ako vam se herpes pojavljuje na ili u ustima, možete napraviti prirodni balzam za usne od lavande.

Sastojci:

Priprema:

  1. U malom loncu, na srednje laganoj vatri, rastopite pčelinji vosak, kokosovo ulje i shea maslac. Koristite dugi štap za miješanje.
  2. Maknite smjesu s vatre i dodajte lavande i paprene metvice.
  3. Ulijte brzo u ambalažu koju ste izabrali i pustite da se dobro ohladi.

Autor: wellness.hr

Photo by: 247wellness.org

Share this Post