Često nailazim na oglase u kojima se reklamiraju prirodni proizvodi koji garantiraju stopostotno izlječenje kod bolesti kao što su psorijaza, artritis, dijabetes… Kao zdravstveni djelatnik znam da kod takvih bolesti izlječenja nema, mogu se samo olakšati simptomi.
Čarobna pilula ne postoji i zato me strahovito ljuti spoznaja da pojedinci pokušavaju zaraditi na tuđoj nevolji. Slažem se da se simptomi mogu ublažiti i na taj način olakšati tegobe uzrokovane kroničnim oboljenjem.
Kod takvih oboljenja, najvažnije je da bolesnik bude upoznat sa bolešću i isto tako da bude informiran što može učiniti sam za sebe. Naravno da ne treba sva kronična oboljenja trpati u isti “koš” i generalizirati ih, no neka osnovna pravila postoje.
Vježbe
Vježbe su osnova svega. Vježbe, naravno treba prilagoditi ovisno o stanju oboljeloga i vrsti oboljenja. Kod dijabetesa kao i kod srčanih oboljenja, važno je kretnje, dakle ne moraju biti specijalne vježbe, dovoljne su šetnje, vožnja biciklom… Kod reumatskih tegoba, važno je ojačati muskulaturu kako bi “držala” zglobove. Na taj se način potiče cirkulacija što je veoma bitno zbog izmjene tvari u organizmu, dovođenja kisika u stanice i bolje ishranjenosti mišićnog tkiva. Isto pravilo važi i za oboljenja kao što su multipla skleroza, mišićna distrofija.., s tim da tu vježbe treba pravilno dozirati pod nadzorom stručne osobe.
Prehrana
I najzdraviji bi trebali paziti na pravilnu prehranu, a kod oboljelih je to nužno. Povrće i voće tretirano pesticidima, hrana koja sadrži konzervans, prezačinjena hrana, pržena, pohana… Sve su ovo namirnice koje se često nađu na našoj trpezi, a koji ne bismo trebali konzumirati. Svakako treba paziti, koliko je to moguće, na pravilan unos vitamina i minerala kako bi organizam bio opskrbljen za normalno funkcioniranje.
Masaža
Neću reći da je masaža neizostavni dio u liječenju pojedinih oboljenja, no svako će pripomoći da se ublaže simptomi. Dobar terapeut ili maser svakako može dati savjet koju masažu primijeniti. To može biti medicinska ( klasična) , relaksirajuća ili sportska masaža. Tretirati se mogu određeni dijelovi tijela, s kojima oboljeli ima problema ili cijelo tijelo. Da bi masaža bila učinkovitija, postoje brojna ulja i kreme na biljnoj bazi koje se mogu umasirati, opet ovisno što želimo postići. Lavanda djeluje smirujuće i opuštajuće, te otklanja napetost. Arnika osim što potiče cirkulaciju, opušta mišiće i sprječava njihovu upalu. Eukaliptus je odličan za tretiranje bolnih mišića i kao sredstvo za podizanje imunološkog sustava pošto potpomaže proizvodnju bijelih krvnih zrnaca. Osim navedenih, tu su još i ulje ili kreme od gaveza, borovice, gospine trave…
Share this Post