detox kupka

Detox kupka za opuštanje

Većina ljudi započinje dan tuširanjem vrućom vodom. Šamponi i sapuni koje upotrebljavamo su puni štetnih kemikalija koji štete našoj koži i isušuju je. Zbog toga je koži i tijelu povremeno potrebno priuštiti detox kupku.

U današnje vrijeme smo izloženi mnogim štetnim utjecajima iz okoline koji ostavljaju posljedice na naše zdravlje i izgled. Otrovne tvari možemo naći u hrani koju jedemo, u lijekovima, pa čak i u zraku koji udišemo, prenosi kiwi.hr.

RELAX I DETOX

Učinkovit način za detoksikaciju je detox kupka od đumbira. Ova kupka doprinosi boljem zdravlju, sprječava bolesti i jača imunološki sustav. Đumbir sadrži mnogo eteričnih ulja, što je tajna njegove ljekovitosti. Osim toga, đumbir je učinkovit u prevenciji i liječenju infekcija pa se posebno preporučuje u zimskim mjesecima. Sadži mnogo antioksidansa, potiče probavu i sprječava bolest putovanja. Đumbir također ima pozitivne učinke na jetru i smanjenje kolesterola.

ĐUMBIR ‘ZLATA VRIJEDI’

Nakon dugog i napornog dana na poslu, ništa nije bolje nego opuštajuća iaromatična kupka. Vruća voda s dodatkom eteričnog ulja lavande ili ružmarina čini čuda. No, za promjenu napravite kupku s đumbirom. Možda ste skeptični u vezi takve kupke, no već nakon par minuta ćete osjetiti lagani prestanak bolova, odčepljenje sinusa, povećano znojenje i nevjerojatno opuštanje. Svi znamo da jeznojenje jedan od najboljih načina uklanjanja štetnih tvari iz našeg tijela, ali većina ljudi iz različitih razloga ne posjećuje saune i termalne izvore. Ovaj jednostavan recept je odličan način za prirodno izbacivanje toksina koji su se nakupljali u vama danima.

TREBAT ĆE VAM:

  • ½ šalice naribanog đumbira
  • kada napunjena toplom vodom
  • 1 šalica Epsom soli ili sode bikarbone
  • 20-30 minuta vremena

Napunite kadu toplom vodom. Đumbir i Epsom sol (ili sodu bikarbonu) istresite u kadu, promiješajte rukom, uđite i uživajte. U kadi ostanite 20-30 minuta. Nakon kupke ćete se znojiti i na taj način izbaciti toksine iz tijela. Detox kupka od đumbira je idealna navečer, ali ne zaboravite piti dovoljno vode prije i poslije kupke. S obzirom da će se nakon kupke otvoriti pore na koži, ne upotrebljavajte agresivne šampone i sapune.

Autor: Wellness.hr/kiwi.hr

Share this Post