Zdravlje počinje zdravim tanjurom.
Kruh je mnogima omiljena namirnica koju kombiniraju uz razna jela. No ovaj ukusni zalogajčić usko je povezan s debljanjem jer je prepun ugljikohidrata. Želite li uživati u ukusnom sendviču bez grižnje savjesti ili samo namazati šnitu kruha omiljenim namazom, to sada možete…bez ikakve grižnje savjesti.
Volite li isprobavati nove i neobične recepte, svidjet će vam se namaz od rikota sira na prepečenim kriškama kruha s mladicama graška.
Ukoliko želite brz međuobrok bogat proteinima i dobrim masnoćama, ovaj recept je odličan za vas!
Povećajte unos svježih i organskih namirnica sokom od mrkve i cikle koji će pozitivno utjecati na rad vaše štitnjače.
Ako imate pri ruci rabarbaru, odlično će se uklopiti u ovaj lagani kolač, dovoljno ju je tek sitno nasjeckati i dodati u smjesu prije početka pečenja.
Ova juha će vas okrijepiti i ugrijati.
Nije uobičajeno da objavimo dva recepta za doručak jedan za drugim; ipak, to je najvažniji obrok tokom dana, a ljudi često nemaju ideju šta da spreme za doručak. A ova ideja sa jajima, avokadom, kinoom i feta sirom iznenađujuće je izvrsna, i još bezglutenska!
Zdrave palačinke s kokosovim brašnom u kombinaciji s proteinima za zdrav i ispunjen doručak.
