Temelj sreće je u nama samima.
U svakodnevnom vrtlogu obaveza pronaći vrijeme za sebe postao je luksuz. Male rutine rezervirane samo za nas nužne su kako bi izbjegli preopterećenost i višak stresa. Postoje mnoge jednostavne metode opuštanja koje ne zahtijevaju puno vremena, a pomažu nam u borbi sa životnim zahtjevima.
Podatak da su zdravi ljudi sretniji od bolesnih vjerojatno vas neće puno iznenaditi. Svi znamo kako se loše osjećamo kad smo bolesni, osobito ako se radi o nekoj težoj bolesti. Kada su odrasli ljudi u pitanju, na stotine istraživanja potvrdilo je da bolest smanjuje naš osjećaj zadovoljstva i sreće.
Doznajte to rješavajući ovaj upitnik! Pred vama je niz situacija u kakvima ste već bili, ili pak zamislite da se takvo što upravo zbiva. Koje bi tumačenje bilo bliže vašemu, a ili b?
Ako imate problem zvan emocionalno prejedanje, hrana je za vas izgubila svoju osnovnu ulogu.
Opustite se u ugodnu ambijentu, uz masažu prekrasnih djevojaka ili tako nekako, vabe oglasi muške lisnice. Motivi ženske strane su, dakle, jasni: novac.
Mnogo je do danas napisano o utjecaju pozitivnog mentalnog stava na ostvarivanje ciljeva. Kako smo i mi o tome pisale u našim drugim knjigama, ovdje ćemo samo ukratko ponoviti i dodati neke stvari.
Aura je blistavo polje koje zrači u više boja te okružuje osobu ili objekt poput plašta ili aureole. Svijest o auri prvi je korak u kontroli energija koje ulaze u vaše energetsko polje.
Jeste li se vi sami našli u situaciji da npr. želite nešto ispričati svojoj kolegici na poslu, a ona vas “sluša” i usput posprema ladicu ili prevrće papire po stolu? Kako ste se osjećali? Ne baš dobro? A koliko ste puta rekli svom djetetu: “Samo ti pričaj, slušam te”, dok ste ujedno prali posuđe, glačali, gledali utakmicu na TV ili rješavali križaljku?
Mnogi o sebi vole reći i misliti kako su izuzetno pozitivne osobe. I sasvim je u redu i lijepo o sebi imati pozitivno mišljenje, no kako bi bili svjesni kako zaista funkcioniramo bitno je uzeti u obzir i obratiti pozornost na način na koji razmišljamo te koje riječi i fraze pritom koristimo. Ako na isti način promatramo i slušamo druge, možemo jako puno saznati o njima samo obraćajući pažnju na način njihovog izričaja. Evo kako to u praksi funkcionira…
Već dugo postoji pritisak da stalno trebamo biti pozitivni i sretni. Ako niste, društvo vas teže prihvaća u svim sferama. No stručnjaci ističu da to nije normalno niti održivo. Loše stvari se događaju…
