10 nevjerojatnih učinaka eteričnog ulja lavande na Vaše zdravlje

Lavandino eterično ulje zbog svoje je ljekovitosti definitivno jedno od najpopularnijih ulja na tržištu. Osim što ima blagi učinak na kožu, liječi dišni sustav te pomaže protiv boli, ovo eterično ulje ima umirujuće i antiseptičko djelovanje. Jedno je od rijetkih eteričnih ulja koje se izravno može primijeniti na kožu, no ipak uz dozu opreza. Vrijeme je da napišemo par riječi o ovom predivnom ulju koje bi se trebalo naći u svačijem domu.

A evo i razloga zašto je tome tako.

  1. DJELUJE ANTIBAKTERIJSKI

To znači da je izvrstan za čišćenje malih rana, sprečavanje infekcija i pomaže u brzini ozdravljenja. Također, odličan je za čišćenje površina (posebno u kombinaciji s limunom, vodom i octom).  

  1. ZA PROBLEMATČNU KOŽU

Pomiješajte ga s baznim uljem (odaberite onaj koji ne zatvara pore, poput arganova) i pomaže u uklanjanju akni i masne kože.  

  1. PROTIV EKCEMA, SVRBEŽA I SUHOĆE KOŽE

Mješavina baznog ulja i eteričnih ulja lavande pomoći će u gore navedenim problemima.  

  1. ELIMINIRA GLJIVICE

Imate li problema s gljivicama na noktima? Namočite noge u kupelj gdje ste razrijedili eterično ulje lavande te učinite to jednom dnevno. Također, možete staviti i kapljicu lavande izravno na gljivicu.  

  1. PROTIV MOLJACA U ORMARU

U ormaru, na komadiću tkanine stavite kapljice eteričnog ulja lavande.

  1. ZA POMOĆ PRI BOLOVIMA

Lavanda ublažava bolove uzrokovane opeklinama i rezovima, olakšava glavobolje i menstrualne grčeve.  

  1. POMAŽE PRI LIJEČENJU DIŠNIH PUTEVA

Eterično ulje lavande pomaže kod kašlja, kihanja i upale grla. Potrebno je izbjegavati kontakt s očima.  

  1. ZA BOLJE SPAVANJE

Stavite u difuzor nekoliko kapi eteričnog ulja i spavat ćete biti bolje i mirnije.  

  1. POMAŽE PRI VELIKIM VRUĆINAMA

Umiješajte 2 kapi lavande u toplu vodu i nanesite na tijelo.  

  1. U LIJEČENJU OPEKLINA

Opeklinu najprije liječite hladnom vodom (10 minuta), a zatim nakapajte tri do četiri kapi eteričnog ulja lavande, nekoliko puta na dan.

Isprobajte sve draži eteričnog ulja lavande i uživajte u rezutatima.

 

Share this Post

Usitnjene namirnice su lako probavljive, a iskoristivost je povećana. Zeleno povrće je puno vitamina, minerala, vlakana, klorofila i aminokiselina.

Zeleni kašasti sokovi dobivaju se blendanjem svježeg zelenog lisnatog povrća i voća uz dodatak vode. Takvim se postupkom sačuvaju hranjive tvari iz voća i povrća koje bi se obradom izgubile ( kuhanjem, konzerviranjem, pečenjem…).

Usitnjene namirnice su lako probavljive, a iskoristivost je povećana. Zeleno povrće je puno vitamina, minerala, vlakana, klorofila i aminokiselina. Miješanjem s voćem dobiva se zdravi, osvježavajući, fini sok koji je: ukusan i lagan, pun vitamina, minerala i vlakana, poboljšava izgled kože, kose i noktiju, daje potrebnu energiju i osvježenje, potiče prirodno mršavljenje, poboljšava raspoloženje, daje tijelu sve neophodne nutrijente, sprječava starenje stanica i karcinom, normalizira probavu, poboljšava pamćenje, bistrinu uma i koncentraciju, lako se priprema, mogu ga piti svi članovi obitelji.

SOK OD KIVIJA I BANANE

Sastojci:

  • 2 – 3 kivija
  • 2 banane
  • 1 list celera
  • 2 lista peršina
  • 1 – 2 čaše vode

Priprema:

Kivi i bananu narežite na šnite, stavite u blender, dodajte vodu i uključite blender 1 – 2 minute. Dodajte peršin i celer i blendajte još 2 – 3 minute.

SOK OD KELJA I JABUKE

Sastojci:

  • 4 jabuke
  • sok pola limuna
  • 5 listova kelja
  • 2 čaše vode

Priprema:

Jabuku narežite na šnite i izblendajte sa čašom vode. Dodajte 5 usitnjenih listova kelja, sok limuna, ostatak vode i blendajte još 2-3 minute.

 

Share this Post