Ovo su najbolja wellness predviđanja za nadolazeću godinu.
- POČNITE JESTI DORUČAK, RUČAK I VEČERU U ZDJELICAMA
Sve je počelo smoothie zdjelicama za doručak, ali sada se zdjele koriste za serviranje ručka i večere. Postoji mnogo vrsta zdjela, zdjele za žitarice, makro zdjele, suši zdjele …
Ove specijalne posude su odličan način da biste dobili više proteina, žitarica i povrća u savršenim proporcijama.
- ALGE
Alge su podvodne biljke, poznate po svojim hranjivim tvarima. Često su sastojak preprata za njegu kože i imaju nevjerojatan potencijal za borbu protiv klimatskih promjena. Također se zovu “čudesna hrana”. Morske alge su među najhranljivije biljkama na planeti, a kako one imaju pristup svim hranjivim sastojcima u moru, one su izuzetno bogat izvor minerala. Alge su bogate biološki aktivnim tvarima koje imaju velike koristi za njegu kože, uključujući zdrav izgled kože, kose, noktiju, itd.
- MATCHA ZELENI ČAJ
Matcha je japanski zeleni čaj koji je u obliku praha i može se rastvoriti u toploj vodi ili mlijeku. Osim za piće, matcha zeleni čaj u vidu praha možete dodati i u poslastice. Ovaj zeleni čaj je pun snažnih antioksidansa.
- BILJKE PROTIV STRESA
Neke biljke imaju nadnaravne moći koje mogu pomoći da se tijelo adaptira na stres. Ova magična biljka se zove Adaptogenik i poboljšava zdravlje i ljepotu. Ona pomaže vašem tijelu da se prilagodi svojim specifičnim potrebama. Nema hrane koja može to učiniti i ne postoji druga biljka koja radi na taj način. Dakle, ovu godinu počnite korištenjem biljke adaptogenik i sastojaka poput Moringa i Ginseng u vašim sokovima, zdravim namirnicama (uključujući čokoladu), domaćim kozmetičkim proizvodima i još mnogo toga. Kada iskusite njene učinke, nikada nećete prestati s korištenjem ove biljke.
- MLIJEKO SA SJEMENKAMA JE NOVA ALTERNATIVA
Nova vrsta mlijeka sada dobiva veću pozornost od hladno cijeđenih sokova. Počnite piti mlijeko sa sjemenkama za bolje zdravlje. Napravite svoje mlijeko ili pokušajte s inovativnim okusima i kombinacijama mlijeka napravljene s indijskim orahom, orasima, čak i pistacijama.
Autor: zenskimagazin.rs
Share this Post