Zdravlje

Posljednih nekoliko tjedana zaraza se masovno širi, a najviše pogađa ljude oslabljena imuniteta. Za razliku od virusne grlobolje, koja se razvija polako, bakterijska nastupa naglo…

Masaža je stara koliko i ljudska povijest. Njena je osnova dodir, a dodir je dio komunikacijskog procesa u koji smo uronjeni, koji nam treba i pomaže od rođenja.

Sportska masaža je popularan oblik terapije kod ozljeda mekih tkiva. Primjena redovite sportske masaže je također sastavni dio strategije za prevenciju ozljeda mnogih sportaša.

Taoisti su razradili pet vježbi po uzoru na životinje- zmaja, tigra, medvjeda, orla i majmuna- pošto su uvidjeli da su pojedini pokreti tih životinja korisni u liječenju ljudi. Otkrili su da ljudi mogu, oponašajući karakteristične kretnje životinja, ublažiti disfunkcije u radu organa, naročito pet glavnih organa kao i organa koji o njima ovise. Oni su smatrali da je to moguće jer kretnje svake pojedine životinje stimuliraju određeni organ koji je povezan s nekim od pet elemenata.

Odgovarajuća oralna higijena izuzetno je važna za zdravlje zubi i parodonta. Samo redovitim i pravilnim održavanjem oralne higijene može se postići zadovoljavajuća kontrola plaka i spriječiti plakom uzrokovane bolesti: zubni karijes, gingivitis i parodontitis. Cilj svih mjera oralne higijene je jednostavan: ukloniti što više plaka i odgoditi njegovo ponovno stvaranje kroz što dulje vremensko razdoblje.

Hashimotov sindrom je autoimuna bolest štitnjače u kojoj obrambeni sustav ne prepoznaje normalne dijelove stanica štitnjače kao svoje, te razvija antitjela na ove molekule i time ih uništava
Umor, pospanost, dekoncentracija, bezvoljnost, depresija, opadanje kose, problemi sa menstrualnim ciklusom i libidom, neplodnost, nepravilan rad srca, glavobolje, dobivanje na težini, zatvor, niska razina željeza i problemi s očima, dio su simptoma Hashimotovog sindroma, najčešćeg uzroka slabijeg rada štitnjače.

Jedan od mojih omiljenih rituala je dugo tuširanje, jer na taj način uživam okružena prekrasnim mirisom mojih omiljenih kozmetičkih proizvoda. Nakon tuširanja slijedi njega s maslacem za tijelo i organski uzgojenim uljima za lice.