kaka popraviti drzanje

Kako popraviti držanje?

Loše držanje može uzeti ozbiljan danak na mnogim dijelovima tijela, uključujući koljena, ramena, kukove, leđa i kralježnicu, što uzrokuje bolove u zglobovima i donjem dijelu leđa.

duhovno zdravlje

Osjet, misao, poriv… duša

Za većinu medicinskih stručnjaka još i danas preveliko približavanje duha tijelu, ugrožava utemeljenost svake bolesti, jer govori da bi mogla biti imaginarna/nestvarna ili jednom riječju neznanstvena.

terapija vodom

Terapija vodom i terapeutske kupke

Voda je izvor života i put u život. San per aquam – uzrečica je starih Rimljana, a znači vodu kao sredstvo unaprjeđenja zdravlja, prevenciju bolesti, terapiju zdravstvenih poremećaja.

kris

Bol u križima

Bol u leđima je danas jedna od najučestalijih tegoba suvremenog čovjeka. Gotovo da nema osobe koja barem jednom u životu nije imala tegobe s kralježnicom

fitness izazov

Jeste li spremni za fitness izazov?

Ljeto je pred vratima, a još niste ništa poduzeli kako biste dobro izgledali na plaži? Trenerica Wellness Akademije Jelena Skočić, za vas je pripremila set vježbi kojima ćete transformirati svoje tijelo. Startamo sutra!

pravila trcanja

Pravila trčanja

Trčanje utječe na razvoj određene skupine mišića, endokrini i dišni sustav te opću koordinaciju kretanja.