Zašto dolazi do anemije i uz zdravu i uravnoteženu prehranu?

Anemija je oboljenje koje podrazumijeva smanjen broj crvenih krvnih zrnaca, sniženu razinu hemoglobina (HGB) i / ili mase eritrocita u krvi (Hct), zbog čega u mozak, srce, mišiće i druge dijelove tijela ne dospijeva dovoljna količina kisika.

Joga može usporiti proces starenja i utjecaj stresa!

Novo istraživanje donosi da redovito vježbanje joge može usporiti fizičko starenje i štetni utjecaj stresa na staničnu i DNA razinu. Mnoga su stanja, poput depresije, neplodnosti i srčanih bolesti, povezana s ubrzanim staničnim starenjem. Ovo istraživanje nanovo pokazuju kako joga može usporiti, pa čak i preokrenuti štetne učinke ubrzanog starenja i stresa na tijelo i um.

Ljekovita čuvarkuća za sve ciste u organizmu

Inače ovo ljekovito sredstvo možda nekome pomogne da se riješi cista u organizmu. Dobila sam ga od prijateljice, njoj je pomoglo. Čuvarkuća sa svojim ljekovitim svojstvima sigurno pruža mogucnost da se organizam riješi mnogih zdravstvenih problema. Dr Todor J. je jednom izjavio:”Svaka biljka koja raste i uspjeva u kamenu i svim vremenskim uvjetima je najzdravija za čovjeka”.

Banana je rješenje za mnogo problema: 26 razloga da se redovno sladite ovim voćem

Bogate su vlaknima i nude tri prirodna šećera – glukozu, saharozu i fruktozu – dakle ogroman energetski poticaj. Banane su dobre u borbi protiv depresije, čine vas pametnijima, opuštaju, liječe mamurluk, ublažavaju jutarnje mučnine, štite od raka bubrega, dijabetisa, osteoporoze i sljepoće. Mogu umiriti kožu nakon ugriza komarca i ostaviti veliki sjaj na vašim cipelama. Cijela lista je tu!

Kako si pomoći kod sunčanice i toplinske slabosti?

Sunčanica, toplinska slabost i toplinski udar mogu biti ozbiljna prijetnja našem zdravlju u ovim vrućim danima. Hrvatski Crveni križ donosi savjete kako možete pružiti prvu pomoć u ovim opasnim situacijama.

Osam dobrobiti koje meditacija ima na tijelo i um

Pod stresom si? Stalno si u pokretu i nemaš vremena ni za što? Um ti je stalno u aktivnom modu i na to si se već navikla? Naš svakodnevni užurbani ritam ostavlja nam malo vremena za sebe ili za dobar i kvalitetan odmor. No, odmor je zaista neophodan i treba ga uzeti za ozbiljno. Zašto?

Opuštajuće masaže – umirite organizam prirodnim uljima

Odlazak na masažu predstavlja jedan od najboljih načina za ublažavanje napetosti i rješavanje stresa. Posebnu čar ima upravo masaža kod kuće. Ako zamolite partnera da vam pruži opuštajuću masažu nakon napornog dana, poslužit će vam neka od sljedećih ulja kako biste u potpunosti otklonili napetost i oporavili um.

Plivanje – sport koji jača dušu i tijelo

Plivanje je ljudska aktivnost koja postoji od kad je i čovjeka, a prve slike plivanja datiraju iz kamenog doba, a prvi zapis o plivanju potječe iz 2000. godine prije nove ere.

Svi načini liječenja upale mjehura

Nagle promjene temperature koje se dogode kada izađemo iz klimatiziranog prostora ili uđemo u hladno more mogu biti krivci za upalu mjehura. Bolovi u donjem dijelu trbuha, učestalo mokrenje, peckanje, iscjedak kod žena ili povišena temperatura najčešći su simptomi upale urološkog i ginekološkog trakta.