hranom protiv stresa

Hranom protiv stresa

Mnogima od nas, kada smo pod stresom, prehrana je izlaz i utjeha (to je razlog zašto se naziva “comfort food“). No kako tada izbjeći prejedanje? Pročitajte što predlažu nutricionisti.

Torta s malinama i limunom

Ovaj ukusan francuski desert, poznat je i po nazivu Napoleon. Napravljen je od 3 sloja lisnatog tijesta i preliven je kremom. Završetak kolača nadopunjen je tamnom čokoladom u šećerom u prahu.

bademovo mlijeko

Bademovo mlijeko

Bademi su bogati vlaknima, vitaminom E, magnezijem, selenom, manganom, cinkom, kalijem, željezom, fosforom, bakrom i kalcijem.