Sok od mente – savršeno osvježenje i čišćenje organizma

Menta je veoma poznato ljekovito bilje, a najčešće ju koristimo u obliku čaja. Kako stiže ljetno vrijeme, čaj od mente možemo zamijeniti sokom od mente koji će odlično osvježiti organizam i pružiti mu sve dobrobiti svježe mente. Osim rashlađujućeg djelovanja, menta će izvrsno detoksicirati i razbuditi organizam.

Orašasta mlijeka – ukusni recepti za kućnu pripremu

Svi volimo mlijeko. Najviše kada je ukusno, jeftino i domaće. Iz recepata koji slijede zaljubite se u biljna, orašata mlijeka, koje je jednostavno napraviti. Koristite ih kao i uobičajeno kravlje ili biljno mlijeko; za kavu, kolače, palačinke itd. Uživajte i u čokoladnom mlijeku!

Najbolji izbor za večeru za dane kada pretjeraš s hranom

Koliko ti se puta dogodi da zbrajaš što si sve pojela toga dana, ali svejedno ti treba večera i to neka koja se ne priprema dugo. Jedan od boljih izbora je smoothie. Zašto? Prema saznanjima istraživača Dana Buettnera koji je zaslužan za izraz “Plava zona”, a odnosi se na područja na Zemlji gdje veliki broj ljudi doživi stoti rođendan, treba se držati poslovice: “Doručkuj kao car, ručaj kao kralj, a večeraj kao prosjak”.

Krem juha od brokule s kvinojom

Sastojci za 4 osobe: Priprema: Savjet: Umjesto kiselog vrhnja, dodajte nezaslađeno slatko vrhnje za kremastiji rezultat.   Autor/Photo by: dobartek.spar.hr Share this Post

Moćni, a jednostavni recepti s lanom za mršavljenje i osjećaj sitosti

Višak tjelesne težine je problem, manje više svih nas žena, ali nije nerješiv. Mljeveno laneno sjeme odličan je saveznik u borbi protiv debljine. Naizgled jednostavna namirnica krije brojne dobrobiti, a s njim se mogu pripremati i brojni zdravi recepti. Provjeri zašto nas je osvojila ova sjemenka.