Čisti zobeni kruh – recept za kruh od zobenog brašna

Većina recepata za kruh od zobenog brašna traži korištenje i nekog drugog brašna koje nije nužno bez glutena. Ako želite pripremiti zdravi kruh bez brašna, tj. koristeći samo zobeno brašno, pročitajte recept u nastavku. Zobeno brašno bogato je proteinima i vlaknima, a ima i visoku razinu magnezija i ostalih minerala. Ovaj recept naučit će vas kako napraviti domaći kruh bez …

Isprobajte Grofovski odrezak Dvorca Mihanović

Recept za Grofovski odrezak Sastojci: 4 teleća odreska 0,30 kg svježih narezanih šampinjona svježe povrće (mrkva,celer, poriluk) Uštipci od sira: 0,20 kg brašna 0,1 l ulja  0,3 l vode 0,06 kg sira trapista  1 jaje Priprema: Teleće odreske začinimo i prepećemo na žaru s obje strane. Šampinjone  narežemo i pržimo na ulju. Kada tekućina ispari, začinimo ih i na kraju …

Namaz od cikle i feta sira

Sastojci: 3 cikle 140g feta sira 2 žlice soka od limuna 2 žlice naribane korice limuna 2 žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja 1 nasjeckani češanj češnjaka   Priprema: Zagrijte pećnicu na 220°C. Na lim za pečenje stavite papir za pečenje. Stavite ciklu u foliju i pecite 35 do 45 minuta. Izvadite i pustite da se ohladi. U blender stavite sve …

Recept za supernapitak koji otapa masnoću oko struka

Rezultati se vide već za sedam dana, a radi se odličnom napitku koji, osim što otapa višak masnoće, djeluje odlično na vaše zdravlje jer je prepun antioksidansa, vlakana, vitamina…  Želite li se riješiti “šlaufa” na trbuhu posegnite za napitkom koji je vrlo jednostavno napraviti, a pomaže otopiti suvišne masnoće, piše Top Healthy Life Advices. Radi se o kombinaciji chia sjemenki, …

Čokoladna torta bez brašna – recept bez glutena, laktoze i bijelog šećera

Zbog malobrojnih sastojaka i jednostavne pripreme ovo je zaista jednostavna čokoladna torta, a može biti i čokoladni kolač koji možete rezati na kocke. Ako stavite umjesto čokolade za kuhanje tamnu čokoladu, torta će imati još intenzivniji čokoladni okus. Slijedi recept za najbolju čokoladnu tortu. Sastojci: Priprema: Maslac, čokoladu za kuhanje i šećer u prahu otopite na pari. Pustite da se smjesa malo ohladi. Umiksajte pet …

Pita od lješnjaka i grožđica s korama od kus kusa

Kus kus šnite imaju visok udio vlakana, izvor su omega – 3 i omega – 6 masnih kiselina, vitamina E, riboflavina, folata, kalija, željeza i kalcija. Izvrsne su za sve koji paze što jedu, a bez straha ih mogu konzumirati osobe s intolerancijom na laktozu i osobe s metaboličkim sindrom. Sastojci: Priprema: Pomiješajte kus kus, rižino mlijeko  jabučni sok te …

Juha od cikle i kokosovog mlijeka

Zagrijte se juhom intenzivne ljubičaste boje, a onda se oduševite tako jednostavnim, ali punim okusima cikle. Ovo je savršena prilika da probate kokosovo mlijeko, kardamom i đumbir u okrepljujućoj kombinaciji s jesenskim povrćem i voćem. Juha od cikle (koja nije boršč) priprema se od kokosovog mlijeka i odabranih začina. Mješavina kardamom, cimeta i đumbira daje joj toplinu dok će ju nekoliko kapi narančinog soka učiniti osvježavajućom. …

Aronija Smoothie recept

Aronija predstavlja moćnog saveznika u borbi protiv velikog broja bolesti, čak i malignih i teških oboljenja te bi je stoga trebalo što češće uvrstiti u svoju prehranu. Ovaj moćni antioksidans svojim pomalo trpkim okusom idealno se uklapa u smoothie jer mu daje notu kakvu ne možete postići korištenjem ostalih bobica koje su nešto prisutnije u našoj prehrani. Potrebni sastojci:  Aronija u zelenom smoothiju? …

Jesenska pita od bundeva i jabuka s integralnim brašnom

Jesi li primijetila da su tržnice pune bundeva, velikih, malih, narančastih? S obzirom na to da su neke bundeve slatke pomislila sam da je prava šteta ne iskoristiti ih za kolač. Uz dodatak jabuke, kraljice jeseni, osmislila sam odličnu jesensku pitu. Kombinacija integralnog pirovog i heljdinog brašna dala je dodatnu orašastu notu ovoj mirisnoj piti. Koristila sam integralna brašna u kombinaciji …

Isprobajte ovo: Bezglutenski krekeri od samo tri sastojka

Osim što su ukusni, ovi krekeri ujedno su i zdravi. Pripremaju se nevjerojatno jednostavno, a na isti takav način i nestaju… Bezglutenska prehrana je na velika vrata došla i u naše kuhinje. Prava je umjetnost napraviti neke klasične recepte s bezglutenskim brašnom. Ovi krekeri od sira su moji omiljeni krekeri jer su brzi, jednostavni i jako ukusni. Možete ih raditi i s običnim brašnom ako …