caandle

Wellness trendovi

Wellness je kao način života rastući trend potaknut potrebom i željom ljudi da se opuste, uljepšaju i žive zdravije.

programi zdrave prehrane

Wellness prehranom do zdravlja

Spa ili wellness prehrana sinonim je za zdravu ili pravilnu prehranu. Svakoga dana, birajući hranu koju jede, čovjek nesvjesno pravi izbor između zdravlja i bolesti, dobrog raspoloženja i mrzovolje.

sauna

Kućni red u saunama

Za boravka u saunama vrlo je važno držati se kućnog reda jer time dobivate maksimum od sauniranja, a ujedno i drugima osiguravate pravo na užitak i opuštanje.

sauniranje

Upoznajte efekte sauniranja na zdravlje

Utjecaj sauniranja na zdravlje je mnogostruko i pozitivno, a osobito se preporučuje u svrhu kondicioniranja krvnih žila i srca… Znate li da se tijelo u sauni zagrijava na površini do deset stupnjeva C, a u dubini svega za jedan stupanj?